專注力

你是否曾下定決心每天運動、學習新技能或培養好習慣，卻總是在幾天或幾周後半途而廢？許多人認為意志力是天生的，有些人就是比較自律、比較...

健忘並非年長者的專利。中醫師周宗翰觀察發現，近年來記憶力衰退與注意力不集中的問題有年輕化趨勢，不少青壯年也開始出現腦袋反應變慢、專...

第十一屆新唐人「全世界中國古典舞大賽」9月12日在美國紐約州的 Sugar Loaf 表演藝術中心（Sugar Loaf Perf...

鬆緊有道的家長對孩子有要求，但這些要求需要符合孩子的能力發展，不會太難又不會太易。這個道理，吻合著名俄國心理學家 Lev Vygo...

許多學生來接受心理治療時會表達這樣的困惑：明明具備學習能力，為甚麼他們在學業上表現不佳？他們會說：「我在上大學之前的所有考試中都取...

保護大腦健康是我們既熟悉又容易忽視的話題。無論是面對高壓職場的挑戰，還是隨著年齡增長擔憂記憶力和專注力的下降，大腦健康始終與我們息...

很多人想擁有過目不忘的記憶力，但不知道如何培養這種能力。對此，能記憶最多撲克牌花色和數字的健力士世界紀錄保持人法羅（Dave Fa...

幼童使用電子設備情況普遍，有調查發現，兩成3至6歲幼兒擁有個人智能電話或平板電腦。路德會新翠少年中心建議家長多陪同子女一起玩電子遊...

父母都希望孩子能更聰明，而幼兒期是大腦快速發育的時期。事實上，孩子90%的大腦發育發生在五歲之前，而創造一個豐富的語言環境對孩子的...

傳統上，老一輩人總是認為溫習、讀書甚至做功課都要正襟危坐、目不轉睛、平心靜氣且專心致志，不可分心。雖然時代不同了，但很多父母、長輩...