【醫道心傳】抗青光眼、白內障！中醫教你每日20分鐘養護眼睛 引言隨著科技時代的發展，許多人的眼睛長期處於負荷狀態，亟需有效的保護與保健方法。之前我們推出的白內障眼睛保健操（相關文章：古法護眼... 中醫穴位白內障按摩吳國斌醫道心傳眼睛保健 2025-02-15 08:32AM
【醫道心傳】有效降心臟病風險的7個實用方法 高齡者的前二大死因第一是「心血管疾病」，第二才是「癌症」。心血管疾病也會影響大腦健康，增加阿茲海默病風險。因此，了解導致心血管疾病... 心臟病預防心肌梗塞吳國斌醫道心傳熱休克 2025-01-07 09:02AM
【醫道心傳】三招矯正駝背 一睡姿助躺平 駝背不僅影響美觀，也會導致肌肉痠痛，甚至壓迫內臟。本文介紹三個預防和矯正駝背的動作，可以讓身材更加挺拔，對心肺及消化功能也有保健作... 枕頭駝背脊椎脖子醫道心傳肩胛骨筋骨 2024-12-07 08:02AM
【醫道心傳】頸椎自我復健操精華版 三個動作讓頸椎復位 頸椎錯位不僅會導致肩頸痠痛，嚴重的情況會壓迫神經，導致各種疾病。堅持做三個頸椎自我復健動作，可以緩解疼痛，讓卡住的頸椎逐漸復位。頭... 頸椎吳國斌醫道心傳 2024-11-27 06:59AM
【醫道心傳】精華版膝蓋復健操 三個動作就止痛 不少中老年人都有膝關節疼痛的問題。本文介紹三個最簡單的膝關節復健動作，並解答一些膝關節炎患者的常見疑問。首先，要簡單介紹一下膝關節... 中醫經絡膝關節退化性關節炎玻尿酸膠原蛋白醫道心傳軟骨素拉伸運動蛋白多醣 2024-11-23 09:10AM
【醫道心傳】食物中毒或過敏 善用廚房食材可自救 如果不慎吃到受污染的食物，或是食物過敏，除了及時就醫之外，一些中醫方法有助急救及緩解不適。我們不時在新聞中看到食物中毒事件。就在今... 過敏食物中毒吳國斌醫道心傳廚房食材 2024-11-22 08:12AM
【醫道心傳】手腳麻痛易喘 當心脊椎側彎 所致！ 脊椎側彎是常見的疾病，脊椎側彎對健康的危害有：較高機率出現脊椎疼痛、慢性疼痛、心肺功能差等問題，不但影響生活品質，甚至還有可能產生... 脊椎側彎醫道心傳手腳麻痛易喘結構型非結構型 2024-11-13 07:47AM
【醫道心傳】加一勺起死回生?肉桂絕妙用法 引言肉桂很香，很多人很喜歡在咖啡加上一點肉桂粉，不但可以降低咖啡的苦澀，還可以讓咖啡香氣更濃郁。肉桂除了可以作為調味料之外，它是中... 中醫手腳冰冷降血糖冠心病肉桂吳國斌醫道心傳 2024-11-08 12:09PM
【醫道心傳】4種奇招！擊退皮膚癢 引言皮膚癢是個很麻煩的症狀，不抓很難受，抓了很過癮，但是卻會更嚴重，皮膚會更癢！尤其是當你皮膚癢到無法入睡時，那就會引起更多的疾病... 中醫牛皮癬皮膚過敏吳國斌皮膚癢醫道心傳 2024-10-24 07:54AM
【醫道心傳】醋可美容護肝降三高 12養生功效這樣用 烹飪時加一點醋，不但可以調味，還有更多好處。我們接下來就帶大家了解醋的12種健康效果。1、分解乳酸 改善疲勞醋對體內堆積的乳酸有分... 養生醋中醫美容食療吳國斌醫道心傳 2024-09-23 11:57PM
