減肥太快導致肌肉流失 專家透露3個跡象 當人們藉由節食等方法進行減重時，總希望能儘快看到成績，也就是體重下降。但專家說，體重減少得太快會導致肌肉流失太多，反而對健康不利。... 節食肌肉流失減肥太快 2024年7月29日
研究：不吃早餐 死於心血管疾病風險增九成 有些人經常在早上匆匆忙忙地趕去上班或上學而忽略了吃早餐，也有人習慣不吃早餐。但事實上，早餐對人體健康非常重要。最近就有研究顯示，如... 心血管疾病早餐節食肥胖問題長壽間歇性斷食 2024年3月28日
糖尿病患者減肥290磅 歸功於節食和鍛鍊 在體重達到500磅後，一名來自加利福尼亞的肥胖症患者被糖尿病的診斷書震驚了。不久之後，他因截肢而失去了右腳大腳趾。這一事件促使他改... 患者減肥節食鍛鍊糖尿病 2024年1月24日
研究發現TikTok算法散播自殺和節食內容 周三（12月14日）發表的一份報告指出，TikTok的算法正向青少年推廣自殘、自殺和飲食失調的相關內容。研究者警告，這對青少年心理... 心理健康 節食自殺青少年飲食失調TikTok減肥 2022年12月15日
少鹽少糖可能是錯的？4個常見的飲食誤區 編者按：挑食、節食、抱著錯誤的觀念控制飲食，這些飲食習慣都可能導致營養失調，甚至引發各種疑難雜症。本文列出四個現代人常見的飲食誤區... 卡路里基礎代謝率挑食減重營養失調節食 2021年11月26日
研究：節食或減緩人體新陳代謝 談到節食，研究表明，大多數人會反彈一些——如果不是大部份他們已經失去的重量。雖然體重反彈的原因有很多，但網上一些流行的觀點認為，這... 代謝率新陳代謝瘦素節食胰島素適應性產熱體脂 2021年3月12日
滬公務員開吃「半份菜」 網友：秀給韭菜看 中共宣稱「早稻增產」、「夏糧豐收」，但同時要求老百姓「節食」。上海市反應活躍，宣佈了一系列「節約」舉動，稱從本周起公務員食堂提供半... 糧食上海半份菜豆渣餅節食公務員挨餓督導員 2020年8月24日
臨床研究 揭示間歇性節食減重機理 有「過午不食」的說法，現在西方人也在流行間歇性節食。一份臨床研究證明了這種進食方式對人體至少有三方面益處。間歇性節食就是在某個時間... 臨床研究揭示間歇性節食減重機理 2019年7月30日
朝十晚六瘦身法 節食都可減肥 香港人工作壓力大，很多白領一族因長期坐在辦公室裏，形成了「壓力肥」。近幾年，一項叫做「8:16減肥法」廣受關注，這種每日限制進食時... 瘦身節食8:16減肥法 2018年6月29日
