11種促進大腦健康的食物 兩類人更需要 食物為健康的大腦提供必要的化合物，使其發揮最佳功能。誰更需要保持大腦健康？如果你給出的答案是「所有人」，這是正確的。然而，有兩組人... 牛油果 老年人 杏仁 大腦健康 學生 甜菜 2022-12-25
阿茲海默症的一個驚人原因！吃1類食物遠離失智 出現阿茲海默症的原因，可能與腸道菌失調有關！常吃一類食物，可以幫你遠離失智。脂多醣是阿茲海默症的一大「兇手」美國和加拿大的科學家不... 失智 研究 杏仁 膳食纖維 阿茲海默症 腸道菌 脂多醣 2022-08-23
推薦5種食物有助於整夜好眠 失眠是現代人常見的困擾，晚上翻來覆去就是睡不著，長期服用安眠藥也不是辦法。其實要解決失眠的困擾，可以嘗試食用下列5種食物，或許能有... 色氨酸 香蕉 鮭魚 杏仁 燕麥 莫薩里拉芝士 整夜好眠 2022-08-12
３大最具營養價值的食物 你知道哪些食物上榜了？ 現今健康意識的抬頭，營養的食物也隨之越來越受到重視。為了找出最具營養價值的食材，發表在科學期刊《公共科學圖書館：綜合》（PLOS ... 杏仁 釋迦 深海鱸魚 營養需求 2022-01-14
蔬食烘焙佛羅倫丁脆餅 小編語「佛羅倫丁脆餅」是一款經典的歐洲餅乾，與厚底的派塔皮相比，它的塔皮相對薄而且有變化，有些廚師會添加橘皮或是朱古力來創造不同風... 芝麻 椰子 杏仁 佛羅倫丁脆餅 2021-07-23
滋補溫潤小甜點 杏仁豆腐簡單做 小編語：手工杏仁豆腐清香軟嫩，美味的秘訣就在食材的選擇。而且，杏仁豆腐滋補溫潤、Q軟彈牙，是不容錯過的可口小點。杏仁霜和忌廉正是杏... 豆腐 忌廉 杏仁 杏仁豆腐 杏仁霜 2021-04-07
中年人長青春痘 三個小妙方簡單管用 青春痘雖然叫青春痘，但並非年輕人的專利，任何年齡段都會出現，73%的人一生中經歷過輕重不等的痤瘡，女性多於男性，多達40%的女性在... 皮膚 青春痘 痤瘡 黃瓜 杏仁 連翹 2021-02-01
杏仁營養價值高 DIY料理享受天然原味 杏仁又稱作薄殼杏仁或美國大杏仁，是世界上最受歡迎的堅果之一。根據美國農業部的數據，自1980年以來，美國人對杏仁的需求量增加了四倍... 杏仁 杏仁奶 杏仁粉 杏仁醬 東方杏仁 烤杏仁 西方杏仁 2020-09-28
養肺多吃白色食物 從中醫的觀點來看，每一個臟器都對應著一個顏色，肝臟對應青色，心臟對應紅色，脾臟對應黃色，肺臟對應白色，腎臟對應黑色，所以養肺就應... 食物 中醫 花生 肺 堅果 杏仁 山藥 白色 蓮藕節 濃米湯 百合銀耳湯 2020-08-26
