哪些食物含維他命K 有助於對抗COVID 營養缺乏會嚴重影響您的健康，還會有在不慎感染了COVID-19等病毒時出現重症的風險。維他命K是一種脂溶性維他命，因其在凝血機制中... 芝士 血栓 納豆 Covid-19 彈性蛋白 維他命K 2022-01-27 04:54AM
自製美味香蒜醬 後疫情時代，很多人都在討論，吃甚麼食物會提升免疫力？具抗菌效果的「蒜頭」有獨特味道和營養素，只要添加一點，馬上可以提升整盤菜餚的風... 羅勒 檸檬 芝士 蒜頭 松子 香蒜醬 2021-12-06
美味芝士受歡迎 營養師點評哪種健康又減肥 芝士受歡迎程度毋庸置疑。根據美國農業部數據，僅在2020年，美國人均芝士消費量就超過38磅。但吃芝士是否健康，很多人有點不太清楚。... 減肥 芝士 藍紋芝士 新鮮芝士 牛油芝士 硬質乾酪 2021-11-17
素食者的最愛美味菠菜千層麵 我要介紹一款超美味的素食千層麵，它有著三層厚實的寬麵條，其中包裹著意大利蒜香番茄醬（marinara）、瑞可塔芝士（ricotta... 菠菜 芝士 千層麵 意大利蒜香番茄醬 白醬 菠菜千層麵 2021-11-10
7種美味的健康芝士 有人說，吃芝士可增強免疫力，強化肌肉，幫助減肥，這是真的嗎？這種說法其實是有道理的，但關鍵在於要選擇健康的芝士。過去人們總認為吃... 芝士 瑞士芝士 茅屋芝士 巴馬臣芝士 藍紋芝士 莫薩里拉芝士 菲達芝士 里考塔芝士 2021-11-03
七種高蛋白質芝士 有助減肥、預防骨質疏鬆 有人說，吃芝士可增強免疫力，強化肌肉，幫助減肥，這是在吹牛嗎？不，這是千真萬確的，關鍵在於要吃對芝士，攝食最健康的芝士。過去人們總... 減肥 免疫力 骨質疏鬆 芝士 蛋白質 2021-10-05
吃得無負擔！健康吃薄餅的秘訣 你知道嗎？全美國每天就有四千萬人吃薄餅，可見薄餅受美國人歡迎的程度極高。入口即化的芝士、香甜的醬汁、鬆軟但又香脆的餅皮，可說是無人... 健康 香草 橄欖油 芝士 薄餅 堅果 飲料 沙嗲雞肉薄餅 沙律薄餅 芝麻葉鷹嘴豆泥迷你薄餅 2021-07-26
你家孩子挑食嗎？自製美味意粉（下） 每次叫孩子們吃飯，總是要三催四請，因為他們只想吃芝士通心粉或炸雞塊，其它甚麼都不愛吃。如果是這種情況，不妨試試下面這幾道意粉食譜，... 孩子 意粉 芝士 美味 蘆筍 挑食 芝士蘆筍意粉 蒜味巴馬臣意粉 鳥巢意粉 2021-07-21
鹹香好滋味美味的烤芝士三文治 （上） 融化的烤芝士三文治，咬下一口卡滋酥脆，滿滿的芝士汁液慢慢流出，鹹香的烤芝士三文治大人小孩都喜歡。而且只要稍作變化，就能讓美味的芝士... 芝士 三文治 墨西哥辣椒果凍醬 波布拉諾辣椒 烤芝士三文治 辣味桃子烤芝士三文治 2021-06-21
