研究：草莓連續吃1個月 血脂可降低20% 你知道嗎?經常吃草莓，低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇）與三酸甘油酯會自然降低。這是因為草莓中的抗氧化劑含量特別高，而抗氧化劑經由... 抗氧化 膽固醇 降血脂 草莓 壞膽固醇 好膽固醇 2020-08-21
膽固醇降不下來？高膽固醇食物不是最大元兇 膽固醇如果太高，容易引發心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等，因此當體檢報告上總膽固醇出現紅字時，民眾往往會觀之色變。但是... 脂肪 膽固醇 飽和脂肪 壞膽固醇 好膽固醇 三酸甘油酯 2020-06-21
降壞膽固醇 增好膽固醇 你該吃這些食物 我們身體裏有「好膽固醇」和「壞膽固醇」。增加好膽固醇、降壞膽固醇，可以保護血管健康，避免血管硬化和堵塞。想要控制體內膽固醇水平，吃... 牛油果 膽固醇 油炸 壞膽固醇 好膽固醇 2019-09-13
降壞膽固醇要少吃飽和脂肪酸 膽固醇分為「好膽固醇」和「壞膽固醇」，前者會將周邊組織的膽固醇運送到肝臟代謝；後者會附著在血管壁上，過量時便造成血管阻塞，容易引發... 膽固醇 飽和脂肪酸 壞膽固醇 低密度脂蛋白膽固醇 高密度脂蛋白膽固醇 好膽固醇 血管阻塞 2019-03-29
