香蕉吃對是補品 吃錯變毒藥 一位60歲台灣女性患有三高與腎病，平時習慣每天吃一根香蕉幫助排便。某天她突然昏迷送院，檢查發現她的血鉀值高達7.2mEq/L，原來... 便秘失眠色氨酸通便香蕉高血鉀 2025年12月28日
牛油果核別丟！煮成茶飲減肥、通便、抗老化 被稱為「森林黃油」的牛油果因具有很高的營養價值，成為餐桌上受歡迎的食物。很多人在吃牛油果時很自然地把核扔掉，實際上，牛油果核也很營... 牛油果牛油果核減肥通便抗老化 2019年7月30日
潤腸‧促排便 中醫通便3絕招 「大便若不順，人生是黑白的！」這是不少便秘族的心聲。居家生活中，有許多自我簡易療法能改善排便問題。醫師提供穴位按摩、食療、茶飲3大... 便秘潤腸排便通便穴位按摩 2019年4月23日
通便、清熱好幫手 ──木瓜 編者按：木瓜，有「水果之王」、「百益之果」、「萬壽瓜」的稱號。吃木瓜不但可以調整腸胃、助消化、通便、清暑解渴，還能降血壓、解毒消腫... 木瓜清熱便秘通便豐胸美容 2019年3月22日
