處暑養生：「子午覺」補元氣 三果兩湯賽人參 處暑，在中國二十四節氣中是入秋的第2個節氣。今年的處暑始於8月22日，終於9月7日。處暑節氣，此時太陽到達黃經150°，這時夏季火... 二十四節氣季節轉換處暑秋季養生子午覺補元氣 2020年8月23日
老祖宗的養生理念 睡好「子午覺」 「三寒兩倒七分飽」是古代養生的理念。「兩倒」指的是睡「子午覺」。中醫認為，睡「子午覺」是養生保健的重要法門，也是基本的養生規律。子... 養生理念子午覺 2017年8月18日
