無論男人還是女人，誰都有流淚、失眠的時候，第二天起床，發現自己變成腫眼泡。以下是一些有幫助的小方法，如果早晨發現自己腫眼泡，求助於這些方法很管用。 

綠茶法

首先給自己倒杯綠茶或咖啡。如果是咖啡，最好是不加牛奶的黑咖啡。如果是泡茶，那麼可以用茶包，或者也可以用散茶葉。喝綠茶是因為綠茶含咖啡因，可以收縮毛細血管，如果身體有水腫，綠茶可以幫助消腫。 

喝完茶後，把剛剛用過的茶包裏的水份擠乾，把茶包上面撕開或者剪開，把裏面的茶葉都倒出來，輕輕把茶葉放在浮腫的眼皮上，當然身體需要躺平。找一塊毛巾用溫水浸濕，輕輕把毛巾蓋在眼皮上5分鐘。接著把眼皮沖洗乾淨，再塗抹眼霜。 

湯匙法

找一把瓷湯匙，在小碗裏放一些冰塊，把湯匙放進盛滿冰塊的碗裏，靜置5分鐘，然後把湯匙表面的水抹乾，輕輕把湯匙蓋在眼睛上，凹面貼著眼皮。湯匙會讓眼睛產生冰涼的效果，可以幫助消腫。如此待上1至2分鐘。 

然後輕輕用湯匙的邊緣沿著眉骨從內向外刮20至50次，這樣做可以進一步幫助消除水腫。用湯匙按摩完眼睛上面之後，再按摩眼睛下面，這時要小心，用力要輕，力氣過大會使皮膚淤青，那看上去就腫上加腫了。雖然要輕，但也要用一定的力道才能消除水腫。如此做20次。 

之後用湯匙的背面（凸面）按在眼皮上2分鐘，直至湯匙不冰了為止。 

這時候，眼睛應該已經沒有之前那麼腫了。 

化妝法

腫眼泡時要使用中性顏色的眼影，避免使用暖色眼影，比如粉紅色或橙色，因為它們會讓眼睛顯得更腫。另外閃亮粉的眼影也別用，因為它會凸顯眼睛，讓別人的注意力集中在眼部。 

建議用不閃光的咖啡色或黑色眼影，把它們塗抹在腫的部位。所以這時煙熏妝就是很好的妝法，可以遮擋眼睛浮腫，而且確實能矇混過關。 

在塗睫毛膏等化妝品時也要格外小心，因為眼睛浮腫時，眼睛部位是需要小心呵護的。 

——摘自新唐人電視台 ◇ 

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