【醫道心傳】最佳睡姿與睡眠障礙對策 遠離惡夢、打鼾、痠痛 你昨晚睡幾小時？有流口水、打呼、醒來腰痠頸痛嗎？這些小問題，其實是健康警訊。睡眠不只是休息，更是修復身體的重要時段。如果睡不好，多... 仰睡側睡打鼾睡姿落枕 2026年1月20日
【健康養成記EP11】解決惱人打鼾 五招鍛鍊奏效快 「甜美般的睡臉，竟發出恐龍般的打呼聲」，這是女星陳喬恩的先生對她的形容。打呼族不僅會讓同寢的親密夥伴感到困擾，嚴重的話還有「睡眠呼... 健康養成記打鼾止鼾鍛鍊法 2023年6月5日
睡眠呼吸中止症會讓人一覺不醒? 避免憾事發生務必遵循3建議 【編者按】睡眠呼吸中止症是常見的睡眠疾病，症狀為睡覺時打鼾、起床後頭痛、睡不飽、白天特別嗜睡，而最關鍵的是患者在睡覺時會出現「停止... 睡眠呼吸中止症打鼾頭痛呼吸道減重睡姿 2020年6月9日
你睡覺經常打鼾嗎? 小心暗藏疾病莫輕忽 45歲的陳小姐無糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病病史，但睡覺時總是會打鼾。前往醫院進行超音波檢查，發現她的頸動脈內中膜不但增厚，而且... 睡覺打鼾生活 2020年5月4日
打鼾睡不好 「低溫電漿刀」手術 有助改善呼吸 一位52歲的牙醫診所負責人王醫生，身材中等但長期有打鼾問題，鼾聲大到太太長期睡不好，自己也常常睡到一半突然吸不到氣而驚醒坐起，因睡... 打鼾低溫電漿刀 2018年1月26日
打呼事小？恐是健康警報器大響 編者按睡覺打呼是相當常見的習性，也令枕邊人萬分困擾！若想治療打呼，該看哪一科醫生？一定要開刀嗎？除了西醫療法外，有其它方法能讓枕邊... 打呼健康警報打鼾止鼾 2017年6月8日
