專家警告：這種睡姿有健康隱憂 有英國專家警告，一種常見的睡姿可能會危及健康，其危害包括中斷呼吸、拉傷脊椎和壓迫神經等。他建議人們換成其它睡姿，這有助於改善睡眠品... 俯臥健康知識呼吸睡姿睡眠 2026年2月7日
【醫道心傳】最佳睡姿與睡眠障礙對策 遠離惡夢、打鼾、痠痛 你昨晚睡幾小時？有流口水、打呼、醒來腰痠頸痛嗎？這些小問題，其實是健康警訊。睡眠不只是休息，更是修復身體的重要時段。如果睡不好，多... 仰睡側睡打鼾睡姿落枕 2026年1月20日
【她健康】痛症與睡姿不良有關？專家教你仰睡、側睡健康秘訣！ 很多人明明睡了一整夜，卻醒來後感到全身僵硬、甚至比睡前更疲累；也有人側睡時因肩膀受壓、手臂麻痺而驚醒。脊椎保健專家鄭雲龍在新唐人電... 保健失眠痛症睡姿脊椎腰痠背痛 2025年10月9日
睡覺會導致臉上產生皺紋 專家教你預防 人的一生中有大約三分之一的時間是在睡覺，所以睡覺影響生活中的方方面面，其中包括容貌。有專家說，睡覺真的會導致臉上產生皺紋，讓人看起... 睡姿睡覺臉部皺紋 2024年6月2日
如何從睡姿看個性？專家教你幾招 人們的言行舉止可能會在無意中洩漏自己的個性或心中的秘密，其中包括睡姿。有專家著書探討了人們常見的睡姿代表著何種意義，有興趣的人不... 個性心中的秘密生活的方式睡姿肢體語言言行舉止 2024年1月16日
如何從睡姿看個性？ 專家教你幾招 人們的言行舉止可能會在無意中洩漏自己的個性或心中的秘密，其中包括睡姿。有專家著書探討了人們常見的睡姿代表著何種意義，有興趣的人不妨... 仰睡側睡嬰兒睡姿趴睡睡姿 2023年11月16日
讓孩子畫自己「睡姿」好趁機打盹 天才爸獲讚 與媽媽帶娃的細緻、溫柔、耐心相比，爸爸帶娃的方式更顯得「粗獷」一些，但往往能給孩子帶來新奇的體驗。美國伊利諾伊州一位三個孩子的父親... 全職爸爸帶娃技巧爸爸帶娃睡姿美國伊利諾伊州 2023年9月21日
專家：睡覺時兩腿夾枕頭 對健康好處多多 人生有大約三分之一的時間是在睡覺，所以睡覺是一件重要的事。而如何睡得好、睡得健康，顯然也很重要。有專家表示，如果人們能善用睡覺時使... 健康枕頭睡姿背痛睡覺 2023年6月10日
這種睡姿最可怕？專家教3招 保持正確睡姿一整夜 每天醒來全身僵硬、痠痛？可能與睡姿、枕頭和床墊有關。想要睡得好，這三點都很重要。專家教你3招調整方法，達到一夜好眠。避免2種不良睡... 仰睡側睡床墊枕頭睡姿脊椎趴睡 2021年7月10日
睡眠呼吸中止症會讓人一覺不醒? 避免憾事發生務必遵循3建議 【編者按】睡眠呼吸中止症是常見的睡眠疾病，症狀為睡覺時打鼾、起床後頭痛、睡不飽、白天特別嗜睡，而最關鍵的是患者在睡覺時會出現「停止... 睡眠呼吸中止症打鼾頭痛呼吸道減重睡姿 2020年6月9日
