冬天好發心血管疾病 正是戒煙好時節 63歲的林先生有35年的煙齡，並罹患糖尿病與高血脂症，長期規律服藥。去年他因為友人突然心肌梗塞離世，感到非常驚恐，曾至門診詢問如何... 健康 肺癌 冬天 戒煙 心肌梗塞 尼古丁 原因 心血管疾病 二手煙 意志力 癮君子 動機 周明文 戒煙門診 時節 書田診所家醫科 2020-12-30
學習時保持自律七步驟 憑意志力贏得想要的成績 你是否曾經聽過這樣的名言：「自律是選擇現在想要的東西和選擇最想要的東西之間的區別」?這句話被商界中的許許多多人虔誠地信奉著，從而使... 學習 選擇 自律 獎勵 意志力 成績 2020-11-11
把手機放在五步之外 你離成功就不遠了 手機容易「讓人陷進去」。不但方便取得，塞在口袋，三不五時就拿起來滑，等於慢慢養成放縱自己的習慣。更麻煩的是，你心裏只想滑個10分鐘... 手機 學習 成功 時間 工作 能力 習慣 機會 毛病 意志力 注意力 CNBC 心智 頑疾 深度 工具 2020-05-26
在正確的時間做正確的決定 無論在工作上還是生活中，我們難免會遇到被迫要做決定的時候。有人很快就能做出決定，而有人猶豫不決，翻來覆去做不了決定，或者決定了又後... 成功 責任 創意 信任 能力 承諾 決策 意志力 潛意識 2019-12-17
作文學堂 ; 拒絕 生活中處處都是誘惑，比如令人口水直流，卻會帶來高熱量的甜點；帶你進入刺激的打怪世界，卻會使你變成四眼田雞的手遊；或是可使你擁有一夜... 健康 韓劇 熬夜 誘惑 意志力 2019-11-06
酒癮上身難戒掉 郭彥君補充說，酒癮者的家屬經常會問：「為甚麼他就是停不了喝酒？」「為甚麼他無法靠自己的意志力戒酒？」事實上，隨著醫療的進步，已發現... 身體 傷害 肝硬化 腦部疾病 意志力 照顧 控制 酒癮 2019-09-09
