【名家專欄】社媒將我們困在思想牢籠裏 如今，新聞、建議和各種名人八卦充斥著空洞的訊息。然而，它們卻極具吸引力，令人上癮。社交媒體上充斥著許多五花八門的熱門話題。氾濫評論... 心流狀態思想牢籠社交媒體祈禱冥想壓力激素心智正念 2025年12月9日
一張「價值觀清單」提醒你一生中最重要的事 美國人每天看五小時的電視，如果我們有那麼多時間看電視，怎能說自己時間不夠？也許你沒有看那麼多電視，但如果無法集中注意力，你浪費的時... 價值觀心智時間注意力清單生活電視 2021年8月27日
把手機放在五步之外 你離成功就不遠了 手機容易「讓人陷進去」。不但方便取得，塞在口袋，三不五時就拿起來滑，等於慢慢養成放縱自己的習慣。更麻煩的是，你心裏只想滑個10分鐘... 時間心智學習習慣CNBC工具手機意志力 2020年5月26日
家長指南：高中生留學海外 放手你的寶貝兒女讓他們去海外留學，這是非常好的安排。在歷史的今天，留學已經變得很大眾化，不僅可以開闊孩子們的心智，如果做得好還能使... 留學心智同情心獨立指南 2018年8月28日
