中國每2分鐘1人自殺身亡

【大紀元記者林琮文綜合報道】9月10日是「世界預防自殺日」。據相關調查顯示，每年全世界有近100萬人自殺，自殺已成為導致人類死亡主要原因之一。而最新調查顯示，中國大陸每年約有超過25萬人死於自殺，自殺未遂人數約為200萬。自殺已是15歲到34歲青壯年人群的首位死因。而在自殺死亡者中一半以上患有憂鬱症，抑鬱障礙是導致自殺的首位因素。

中國每年25萬人死於自殺

世界衛生組織以「自殺一個都太多」為口號，將2003年9月10日定為首個「世界預防自殺日」，此後每年的９月10日，全球各地都會舉行地區性活動響應，共同提高公眾對自殺問題重要性以及降低自殺率的意識。

統計資料顯示，中國每年有25萬人死於自殺，有200萬人自殺未遂，平均每2分鐘就有1個人自殺、8人自殺未遂。而在自殺死亡者中約63%患有精神障礙，自殺已成為中國15歲到34歲青壯年人群的首位死因。

專家分析，主要是當前青壯年人群壓力大、負擔重，導致心理問題嚴重，而且沒有得到釋放和治療。此外，社會急劇變遷也是造成自殺的原因之一。

憂鬱可使自殺危險性增20倍

此外，伴隨著中國進入老齡化社會，老年人自殺的問題也日趨突出。專家指出，子女離開家庭、疾病折磨、生活貧困等成為老年人自殺的主要原因。自殺已非僅僅是精神衛生問題，也是社會問題。

「抑鬱障礙作為導致自殺的首位原因，它可使自殺的危險性增加20倍。」成都京西失眠抑鬱研究院心理科主任楊小紅表示，人覺得抑鬱的時候，「負能量」常常會伴隨左右，如果當事人每天都鬱鬱寡歡、失眠、自我評價低，且這種狀態持續兩週以上，就能作為診斷憂鬱症的依據。

醫院精神科副主任醫師陳釗建議，預防自殺，回歸大自然是解決煩惱的好辦法。因為大自然有淨化心靈的作用。

此外，可以向親友訴說，這樣可減輕心理壓力。多參加各種文娛活動對人的心理健康也是十分有益的，因為在娛樂活動中會忘卻煩惱，心情也會愉快。同時要尋求專業心理醫生的幫助。◇