研究婚姻較幸福 生活較健康

美國一項研究報告揭示，擁有幸福婚姻的人比較不會得病，而且比較享受生活。

撰文｜李成俊

據scienceworldreport.com網站報道，這項由楊百翰大學（Birgham Young University）家庭生活研究學者米勒（Rick Miller）所主導的研究，收集美國境內1,681位已婚人士，進行長達20年的觀察。這是有史以來首次針對婚姻品質和健康關係進行的長期研究。

研究人員以兩個方向衡量婚姻品質：其中之一是幸福與滿意度；另一個則是婚姻關係，如：姻親關係、金錢問題等。參與者必須依據1（極好）到4分（極差）4個等級對自身健康進行評估。研究結果發現，夫妻的身體健康必須仰賴婚姻的品質。

米勒表示，過去的研究中僅證明婚姻的衝突會導致夫妻雙方健康惡化，但他的研究則進一步說：「幸福的婚姻會阻絕那些干擾健康的因子，讓夫妻長保健康。」

米勒說，婚姻衝突是導致不良健康的一項風險因子。他建議說：「常爭執或對抗的夫妻，需要專業的協助來降低衝突，進而維持健康。」同時，夫妻間應從事一些有效提升、促進健康的正向休閒活動，來維繫一個幸福的婚姻關係。

此研究發表於《婚姻與家庭》（Marriage and Family）雜誌中。◇