聰明媽媽不當家務陀螺族

文／洪玲

現代婦女忙於工作之後，每天花在照顧小孩和煮飯整理家務的時間很多，常常覺得自己像陀螺一樣轉不停，犧牲了自我，生活依舊亂糟糟。職業女性下班後，要怎樣保有愉悅的心情輕鬆做家事、全心全意陪孩子？聽聽過來人媽媽的建議吧！

首先要追蹤記錄自己怎麼利用每天的24小時，以半小時為單位，大小事都記下，分析你的時間運用方式並找出問題，依照目標隨時修正行動。

以下幾點可幫助你更有效管理時間：

★減少要做的事，選定優先順序，決定不做的事比決定要做更加重要。

★讓先生、孩子參與家務，分工合作，千萬別為了省時間、怕不乾淨或看不下去，全部都自己攬來做。

★ 購買功能強大的廚房用品，例如好的烤箱和食物調理機可以讓烹調變得簡單，與煤氣爐炒菜同時進行，可省下驚人的時間。

★隨手整理與淘汰雜物，例如起床後馬上鋪床；洗澡時順便清理浴缸、洗臉盆，東西用完馬上歸位，定時淘汰不必要的物品。

★ 睡前先準備好明天要用的東西，例如把大人、小孩隔天的衣服拿出來，並削好隔天打鮮果汁的多種水果，讓早晨時間更從容。

★建立孩子作息，並嚴格遵守作息，讓他們清楚甚麼是必須做的、應該做的和想要做的，適時說「不」並賞罰分明。

★購買表面容易清洗的傢具，並規劃孩子專屬區，裏頭不放貴重物品，善用整理箱，方便收納。

★用網購、電話買東西或請朋友、鄰居順道服務。申請網絡銀行繳款，省去跑銀行以及購物時間。省時有時比省錢更重要。

★必要時可請鐘點女工幫忙打掃，維持家裏清潔。晚餐亦可請鐘點煮飯婦女，一回家就有熱熱的飯菜等著全家人。◇