台灣四成一青少年自認體重過重

【大紀元訊】在時下一片追求「瘦」即是美的風潮下，台灣青少年普遍對自己的體重感到不滿意。一項研究發現，台北市國中、國小、高中職學生中，有高達四成一比率，自認為體重稍微過重及過重，另有超過七成的青少年表示，保持健美會讓自己更好看。

據中央社報導，這項「台北市青少年危害健康行為及相關因子調查衛生教育活動計劃」研究結果，昨天在由台灣預防醫學學會舉辦的「兩岸預防醫學學術交流會議」中發表。

研究對台北市中、小學及高中職，共計23所學校、63個班級進行調查，結果發現，在體重控制部分，有高達41.7％的青少年，形容自己的體重稍微過重及過重，而認為自己體重正常的比率，為38.6％。

值得注意的是，在受訪的青少年中，僅有不到兩成比率，19.4％的學生，認為自己體重稍微過輕及過輕；同時，有高達72％的青少年認為，保持健美會讓自己更好看。

正因為注重外表，在飲食習慣部份，有高達96.2％的青少年表示，在過去7天內，沒有吃過薯條、薯片、洋芋片或蝦味先等零食，或次數在3次以下；每天吃1次以上零食的比率，僅有4.4％。

青少年的口腔健康習慣則普遍表現優良，96.2％的人，有每天刷牙的習慣，其中以起床後刷牙的82.9％佔最多，其次為睡覺前的79.7％，及飯後刷牙的14.3％。

研究整體顯示，小學生有較好的飲食習慣，這可能與健康行為的養成有關，年紀越大的學生，越難改善不當的飲食習慣，至於在危害健康的行為方面，則以吸煙的為害最大，在曾經吸煙的青少年中，有26％的人，早在十三、四歲，就第一次吸完一整支煙。

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