口臭

文／張姵綺（財團法人湖口仁慈醫院牙科醫師）
來源／財團法人湖口仁慈醫院網站
醫學專欄 www.mercy.org.tw

無論你稱它為口臭或口腔異味，它是一種很尷尬的事情。有一些口臭者甚至不知道他自己有這個問題。

口臭來源何在呢？

你所吃的食物會影響你呼出的氣味。某些食物，如：大蒜、洋蔥可導致不良異味。一旦食物被吸收到血液，它會轉移到肺部，之後從嘴巴呼出來。刷牙、牙線和漱口水，只會暫時的掩蓋氣味，氣味會繼續存在，直到身體把這些食物排除。節食者也會因為疏食而有不良氣味。

如果沒有每天刷牙和用牙線，食物的小顆粒會殘留在口腔內，堆積細菌，而此能造成口臭。食物塞在牙齒間，在舌頭和牙齦周圍可能會腐爛，留下不愉快的氣味。

口臭也可能是口乾﹝dry mouth/xerostomia)引起的，原因是流出來的唾液減少。唾液其中的作用是清洗口腔及消除可能造成惡臭的粒子。許多藥物、唾液腺問題，或習慣性、或因咬合異常用嘴巴呼吸的人，都可能引起口乾。

煙草製品也能造成口臭

另外，口臭也可能是身體疾病引起的。如：局部呼吸道感染、慢性鼻竇炎、鼻水倒流、慢性支氣管炎、糖尿病、胃腸道功能紊亂、肝臟或腎臟疾病。如果你的牙醫師確定你的口腔是健康的，你可以詢問你的家庭醫生或其他專科醫師找出口臭原因。

無論如何，保持口腔健康是解決口臭的一個好辦法。定期安排牙科檢查和洗牙，每天牙齒用含氟牙膏刷二次，舌頭也要刷，牙縫用牙線和牙間刷清潔。◇