【健康1+1】樂齡族必吃六類食物 增肌減脂、維持認知力 隨著年齡的增長，身體的各項機能逐漸改變，這使得樂齡族在飲食方面有了不同的需求。一個均衡且適合年長者的飲食計劃是必不可少的。對於樂齡... 健康1+1增肌減脂樂齡族認知力 2024年8月15日
研究：中老年人每晚睡七個小時效果最佳 4月28日發表於《自然·老化》（Nature Aging）期刊的一份研究顯示，中老年人每晚睡七個小時最好，睡得太少和太多對認知力和... 認知力認知障礙症身心健康睡眠 2022年5月4日
認知障礙症有救？研究用對方法 10人中9人逆轉 想像一下這樣的情景。在過去幾年來，你的母親好像記性越來越不好：開車常迷路；總是反覆問你一樣的問題；不能接受新的信息；說話說到一半就... 認知力認知障礙症阿茲海默症研究神經學 2022年3月7日
士多啤梨橙子辣椒減緩認知力下降 一項研究發現，每天至少食用半份富含類黃酮的食物，如士多啤梨、橙子、辣椒和芹菜等，可以減緩認知能力下降。而認知力下降與癡呆症或阿爾茨... 認知力阿爾茨海默氏症痴呆症類黃酮 2021年8月11日
研究：士多啤梨橙子辣椒等可減緩認知力下降 一項研究發現，每天至少食用半份富含類黃酮的食物，如士多啤梨、橙子、辣椒和芹菜等，可以減緩認知能力下降。而認知力下降與癡呆症或阿爾茨... 癡呆症花青素認知力阿爾茨海默氏症類黃酮 2021年8月9日
研究：游泳有助於提升認知力 有氧運動有助於抗衰老已經是很多人都知道的秘密，近年來研究人員還發現，其中游泳還有更特殊的功效：改善大腦的健康。美國瑪麗哈丁貝勒大... 增強免疫功能大腦健康抗衰老有氧運動游泳神經元認知力 2021年8月6日
研究揭示心臟如何影響大腦認知力 當人遇到危險的時候，大腦發出的信號將加快心跳；當人放鬆的時候，心跳減緩。然而心跳也會影響大腦的功能。研究人員發現了兩種心臟如何影響... 心臟影響大腦認知力機制因人而異 2020年5月8日
哈佛研究：高溫降低大腦認知力 高溫天氣不但讓人身體不適，心情變煩躁，還可能會影響人大腦運作。Harvard University的一項研究指出，在熱浪來襲期間，... 大腦哈佛高溫認知力 2018年7月20日
