限用社媒 英國青少年睡眠和身心健康獲改善 一項由英國政府資助的研究項目旨在調查限制青少年使用社交媒體後，對他們的身心和生活方面的影響。周二（7月14日），這項研究發布的結果... 獲改善睡眠社交混亂英國青少年身心健康限用社媒 2026年7月15日
為何夫妻要「睡眠離婚」這種做法對嗎？ 夫妻同床共眠被視為理所當然的事，也是親密關係的表現。但有些人會因為配偶打鼾等原因而難以入睡，致使睡眠品質、甚至身心健康大受影響。為... 身心健康婚姻關係睡眠品質配偶打鼾睡眠離婚 2026年4月7日
研究：漫步大自然聽鳥鳴聲 可提升幸福感 先前有研究顯示，接觸大自然對身心健康有諸多好處。最近還有研究發現，在自然環境中散步時聆聽鳥類發出的悅耳叫聲，有助於提升人們的幸福感... 大自然幸福感身心健康鳥鳴聲 2026年1月26日
「智慧比紅寶石珍貴」 如何開啟智識生活？ 無論身體狀況如何，美國人都認可鍛鍊身體的重要性——去健身室、打高爾夫或網球、散步或跑步，以及日常的身體活動，都被視為有益健康。我們... 歷史藝術文學智識生活身心健康 2025年10月10日
耐心能讓你更年輕更長壽？科學告訴你原因 在快節奏社會中，急躁與不耐煩幾乎成為常態。但心理學家指出，耐心不僅是一種性格優勢，更可能是促進長壽與身心健康的重要因素。現代生活正... 年輕細胞老化長壽身心健康耐心 2025年8月5日
「孩子不想上學」家長曝大陸校園霸凌 長期以來，中國大陸校園霸凌事件層出不窮。在中共畸形的教育體制下，很多孩子無法承受壓力而跳樓自殺，也有的家長為了孩子的未來選擇來到美... 不戴紅領巾心理健康排擠孤立教育體制校園霸凌焦慮症社會資源跳樓 2025年4月2日
研究：敬畏感可促進身心健康 增強免疫力 這是「美德醫學」的第5部份：甚麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯... 免疫力身心健康敬畏感道德之美 2025年2月22日
研究：參與藝術和文化活動有益身心健康 你可能偶爾會去聽音樂會或參觀博物館，因為人們普遍認為，參與藝術和文化活動對心理健康有益。然而，英國政府的一項研究發現，從事這些活動... 博物館文化身心健康前沿經濟學藝術音樂會 2025年2月2日
神奇治癒：寬恕如何改善身心健康 這是「美德醫學」的第三部份：甚麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯... 911寬恕神奇治癒身心健康英雄 2024年12月31日
山東七歲男孩踩髒地板 遭老師當眾搧20多個耳光 近日，山東德州一名7歲小學生因為踩髒了地板，接連遭到兩名老師體罰，被搧了20多巴掌、光腳站了一節課等。事件在網上曝光後，引發網民憤... 越刮越髒踩髒了地板身心健康 2024年11月13日
