暖胃料理 最適合冬天喝的椰菜雞絲湯 這道簡單而又美味的椰菜（cabbage）雞絲湯暖人心扉，非常適合在寒冷的日子裏享用。雪利酒醋（Sherry vinegar）為湯增... 椰菜雞絲湯低鈉雞高湯橄欖油甜洋蔥蘿蔔雪利酒醋寒冷的日子 2025年1月31日
蘿蔔抗炎抗癌又降糖 冬天吃更好 寒冬已至，中國有句俗話「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，這句話真有道理嗎？蘿蔔味美鮮甜，還含有許多對人體有益的營養成份。本文將探討蘿蔔對人體的... 抗炎抗癌蘿蔔降糖 2023年12月13日
紅薯這樣吃不易升血糖！5種健康的根莖類蔬菜 幾千年來，根莖類蔬菜一直是許多國家飲食文化中流行的主食，並且種類繁多。由於它們生長在土壤下面，為使它們的根系能夠茁壯成長，需要直接... 根莖類紅薯維他命蔬菜蘿蔔甜菜 2022年5月20日
【中醫尋根】生活即中醫（1）冬吃蘿蔔夏吃薑 「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。中醫學認為，蘿蔔性平偏涼，味辛甘，色白，有行氣消食、止咳化痰、潤肺生津、清熱解毒、利尿通便等功... 薑蘿蔔 2022年5月16日
白蘿蔔抗癌 減肥美容 4種吃法營養更好吸收 蘿蔔物美價廉，在各種營養食品琳瑯滿目的現代，可以稱得上是經濟實惠的天然「保健品」了。在南韓人或日本人的餐桌上，幾乎每餐都可以見到蘿... 功效抗癌提高免疫力減肥美容營養白蘿蔔蘿蔔蘿蔔泥 2022年2月17日
蘿蔔功效賽人蔘 常吃養顏又養生 民間有一句諺語說：「晚吃蘿蔔早吃薑，不勞醫生開處方。」蘿蔔一年四季皆有，品種有白蘿蔔、紅蘿蔔、青蘿蔔、水蘿蔔等，各有所長，但是就保... 4種蘿蔔保健功能抗癌蘿蔔防癌養生功效 2021年11月30日
草木搖落大地休養 節氣養生：補冬不如補霜降 2020年10月23日，當太陽到達黃經210度時，進入秋天的最後一個節氣——「霜降」。夜裏氣肅降寒露，在地面若遇到更冷的空氣，則凝... 粥平補潤燥秋補蘿蔔蜂蜜霜降養生 2020年10月23日
現在養肺等於續命！兩食兩茶兩動作，益氣清肺、養肺健肺 現在養肺等於續命！2食2茶2動作，益氣清肺、養肺健肺！這樣做，你的肺臟才能「長壽」！1、雲耳中醫養生裏五臟對五色，肺臟對應的是白色... 雲耳蘿蔔柚子羅漢果茶黃芪茶按摩鼻子刮後背 2020年3月27日
中醫師: 吃中藥時 千萬別吃這6類食物 俗話說：「吃藥不忌口，壞了大夫手。」無論西藥還是中藥，我們都要注意忌口的常識，輕則減輕藥效，重則威脅生命健康。那麼，在吃中藥時該如... 中藥濃茶蘿蔔辛辣生冷油膩腥羶 2019年11月29日
記住這些 中醫養生口訣 病都怕你三分 中醫養生很貼近百姓的生活。在漫漫五千年間，許多養生理念早已融入民間習俗之中。其中有不少被編成趣味橫生的諺語，在民間流傳。以下16句... 養生口訣薑蘿蔔茄子蒜 2019年10月18日
