降糖

寒冬已至，中國有句俗話「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，這句話真有道理嗎？蘿蔔味美鮮甜，還含有許多對人體有益的營養成份。本文將探討蘿蔔對人體的...

人們普遍認為，吃糖會使血糖上升，但有一種「糖」卻能降血糖，甚至在古時候就被用來治療糖尿病，這種「糖」就是甜菊糖。一種升糖指數和熱量...

糖尿病是現代社會的健康難題，肥胖更是糖尿病的危險訊號。從醫30餘年的台灣名醫、暢銷書《游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤》的作者游能俊...

植物可以美化室內空間，淨化空氣品質，讓家庭更顯生氣與活力。美國《預防》雜誌最近推薦了4種居家都能栽種的抗病植物，讓植物的功用又添了...