自我價值

你是怎麼看一個人的呢？你怎麼看他人和自己的？學習薩提爾冰山理論 跳脫行為覺察內心世界舉例來說，如果我們看一個人、一個孩子、一個學生...

團結香港基金（基金會）發表最新政策研究報告《自主 自在 自樂：香港退休生態導航》（報告），是項研究的發展夥伴及捐助機構為陳廷驊基金...

編者按：當我們很在意別人感受、但卻不習慣尊重自己感受時，面對別人的感受，我們內心很可能是有情緒的。我們會太習慣替別人的情緒與感受負...

編者按：在生活中，你是否會時常以他人的感受為主？是否時常為了他人的需求，而常常委屈自己去滿足他人？當我們不表達自己的感受與需求時，...

編者按：自我價值感低落的人，很容易陷入情緒勒索的困境，可是，一個有自信、對工作能力充滿信心的人，也時常被焦慮感綁架，覺得自己不夠好...

最近我在一次集體野餐時觀察了我朋友瑪麗的兒子皮蒂。他離開我們來到樹蔭下，舉著雙手，我聽見他用很小的聲音唱著「請讓照在我身上的光，照...

每一個人的價值觀都不盡相同，各人都有自己所堅持和捍衛的人和事，你覺得無關痛癢的事情，換作他人可能是致命死穴；你道是無心一言、閒話一...