面對責難自我否定 傾聽內心聲音有助療癒 你是怎麼看一個人的呢？你怎麼看他人和自己的？學習薩提爾冰山理論 跳脫行為覺察內心世界舉例來說，如果我們看一個人、一個孩子、一個學生... 內心世界壓力焦慮自我價值行為反應冰山理論 2026年1月3日
《論語說》（23）：孔子知人與「冰山理論」 子曰：「視其所以，觀其所由，察其所安，人焉廋哉？人焉廋哉？」（《論語‧為政‧十》） 【註釋】視、觀、察：這三個字在這裏似以深淺的次... 冰山理論孔子朱熹知人論語說 2024年6月5日
探索冰山下的自己 辨識情緒活出人生新高度 很多時候，我們是從自己的言行表現來認識自己，但也常覺得那似乎不是自己的本意，幾經掙扎，還是困在自己的習慣裏，可能有擔心、有羞怯，還... 冰山下的自己冰山理論在外的行為情境中的感受感受的感受簡單維琴尼亞薩提爾自我探索 2021年10月26日
