中共肺炎（又稱武漢肺炎、新冠肺炎）疫情來勢洶洶，口罩在各國都是稀缺物資。不過口罩並非萬能，正確洗手可能更為重要。

中共病毒可在物體表面存活高達3天

《紐英倫醫學雜誌》3月發表的一項研究表明，中共病毒在被咳出後，可以在飛沫中存活3個小時。病毒在硬紙板上存活的時間更長，可達1天，在塑料和不鏽鋼表面存活的時間可達2～3天。

研究者還表示，病毒在門把手、塑料塗層或層壓的工作檯面和其它硬表面上都可能存活這麼長時間。

口罩不是萬能 洗手可以彌補不足

紐約長老會皇后醫院及艾姆赫斯特醫院內科主治醫生朱自強說，一般來講，空氣中的病毒濃度往往不高，除非是近距離內有人咳嗽。「很多人之所以感染，可能還是由於雙手接觸到病毒，再不自主的觸碰到口、面部。」

中研院流行病學專家何美鄉此前也曾在演講中表示，「洗手的重要性真的遠超過口罩。」

她進一步指出，外科口罩不是萬能，雖然可以阻止身邊近距離的、可能帶有病毒的飛濺物和大飛沫，但不能過濾懸浮在空氣中的小飛沫。

而傳染者咳出的飛沫，卻會掉落在各種物品的表面上，並繼續存活。即使周圍人群稀疏，還是可能因為雙手碰觸被污染的物體而有感染風險。

不僅如此，即使戴上口罩，如果用污染的雙手揉眼睛，或者摘口罩時不洗手就觸摸口鼻，都會讓病毒有機可乘。

別錯過六個洗手時間點

在下列情況必須要清洗雙手或乾洗手：

1. 碰觸面部、進食前；

2. 碰觸可能污染的物品或公共物品後；

3. 戴口罩和手套前、摘口罩和手套後；

4. 擤鼻涕或用手遮掩咳嗽、噴嚏後；

5. 離開醫院、公共交通工具等高風險場所後；

6. 外出返家後。

正確的洗手方法

1. 將雙手沾濕，擠出約10元硬幣大小洗手乳（酒精乾洗手液約2ml），並將雙手搓揉起泡。

2. 搓揉步驟：

內：雙手的手心相互搓揉

外：手心、手背相互搓揉

夾：十指夾縫相互搓揉

弓：手心與手指背相互搓揉

大：將大拇指與虎口搓揉乾淨

立：將手立起將指尖與手心相互搓揉

腕：手腕也要清洗乾淨

3. 用水將雙手清洗乾淨。

4. 捧水將水龍頭洗淨。

5. 用乾淨、乾爽毛巾將雙手擦乾。

不過，洗手並不能完全代替戴口罩。在人群密集處、有感染風險的場合和情況下，還是要戴口罩自我保護。朱自強亦強調，對於有咳嗽等呼吸道症狀者，戴口罩保護別人是必要的。◇

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