百病生於血瘀

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文／吳國斌（心醫堂中醫診所院長）

血液污濁（血瘀）的主因是飲食過度及身體寒冷；導致身體寒冷的原因是水喝太多及喝涼飲。嚴重的血液污濁甚至會使身體將污穢物集中固定在體內某處，形成「癌」。

人體有自動痊癒調整的機制，為了清除髒污，身體可能出現吐血、便血或血尿的現象。只要把髒血排出體外，就能讓體內得到解毒的效果。因此，人類所罹患的各種疾病，可以說是因為身體在排除污濁血液、體內毒素或是老舊廢物的狀態與反應。只要讓血液保持乾淨清澈，就等於擁有健康的狀態。

為了保有健康的身體，除了正確的飲食習慣外，適當的運動也是很重要的。人類的體溫有40%以上來自肌肉。如果進行肌肉運動，可以讓肌肉當中的血液運行順暢，幫助血液清除髒污。如此即可預防或治療所謂的慢性病（如：過敏性疾病、糖尿病、高血壓、高血脂），甚至癌症。◇