脂肪肝上身？ 注意身體7種徵兆

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【2014年10月10日大紀元記者李熙綜合報道】脂肪肝是典型的文明病之一，也是經濟發達國家中常見的肝病。現今由於人們習慣精緻飲食，而且常久坐辦公，加上缺乏運動，導致罹患脂肪肝（Fatty Liver）的人數不斷上升。因此民眾要多注意身體出現的一些徵兆，提早發現脂肪肝。

當飲食攝取過多的脂肪，超過人體所能負荷時，肝臟就會逐漸積聚脂肪，如果脂肪積聚占肝臟5～10%以上，就稱為脂肪肝。所以民眾若是身體長時間出現以下7種徵兆，就要小心脂肪肝已上身。

① 食慾不振

大部份疾病都有食慾不振的徵兆，但肝不好時，最常見的現象就是食慾不振，這是脂肪肝常見的症狀之一，如果長時間食慾不振，除了懷疑胃炎或是其它疾病，也要考慮到脂肪肝的可能。

② 疲倦乏力

肝不好的人總是感覺倦怠、衰弱或煩躁，這些情況常發生在早晨，例如：當醒來不久後，就又覺得好累。還有些人整天都無精打采，由於疲倦常伴著憂鬱而來，表現出工作能力低落、性情急躁、易怒、性慾減退等，同時還有神經衰弱的傾向，因此專家認為肝病的第一線索可能就是有「腦病」（encephalopathy）。

③  噁心、厭油、腹脹

輕度脂肪肝若伴隨有肝功能損害，會有噁心想吐、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的症狀常常單獨出現，主要表現為上腹部的特殊不適感，會有頭暈、流口水、脈搏緩慢、血壓降低等症狀，以及聞到油膩的食物味道就會想吐；腹部膨脹是因為胃的吸收與消化不良，導致消化道充滿氣體。

④ 維他命缺乏症

脂肪肝是由於脂肪堆積，飲食中缺乏維他命，臨床可見周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮膚瘀斑、角化過度等，少數人也可能有消化道出血、牙齦出血、流鼻血等。這些缺乏維他命的症狀，常被認為是由於脂肪肝患者維他命攝取量不足，但也有人認為肝臟受損嚴重時，肝組織中維他命含量會減少，這就是導致維他命缺乏症的兩個主要原因。

⑤ 內分泌失調

重度脂肪肝患者的內分泌可能會出現失調，造成男性發生乳房發育、睾丸萎縮、勃起功能等障礙，女性則會有月經過多、閉經、體重減輕或增加等表現。當肝功能減退，醣、蛋白質、脂肪三大代謝也會出現障礙，導致患者體重減輕或出現肥胖。

⑥ 蜘蛛痣

蜘蛛痣是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣，直徑可從針頭大到數公分以上，經常出現在臉、頸、手背、上臂、前胸、肩膀等部位。檢查時用指尖或棉籤壓迫痣的中心，呈輻射狀的「小血管網」會褪色，去除壓力後又會出現，但不是每位脂肪肝患者都有此症狀。蜘蛛痣的出現常與肝功能狀態相平行，當肝功能惡化時，蜘蛛痣會急遽增多；肝功能好轉時，痣會由鮮紅色變為棕黑色，繼而消失。

⑦ 黃疸

黃疸是由於體內膽紅素代謝障礙，導致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，將鞏膜、黏膜與皮膚染成黃色所致。

罹患脂肪肝時，黃疸類型常為肝細胞性，會伴有乏力、倦怠、食慾不振等症狀，眼睛和皮膚也因黃疸而發黃。少數脂肪肝患者會出現輕度黃疸，但脂肪肝被清除後，黃疸即消退。

保護肝臟最重要的就是拒煙、拒酒、多休息、少熬夜。中醫認為，晚上11點以後，經絡中的氣血運行到膽經，1點至3點運行到肝經，肝膽相照，因此在這4個小時內能有充足睡眠，才不會勞傷肝膽以致生病。◇