躺著健康 紅不讓─遠紅外線床有功

撰文｜杜捷安
圖片｜Fotolia
設計｜Rachel

中醫認為「不通則痛」，風邪堵塞了經絡或者穴位，所以會有病痛。現今環境污染、少運動、大壓力、飲食不合理等原因，加上過完高熱量、高脂肪和高蛋白食品打造的新年後，大量剩餘的膽固醇類擁塞血管，特別是微循環系統，病痛就雪上加霜。不過要改善微循環系統可以不用打針吃藥、不用跑上跑落，躺著就可以，不再是發夢。

最近發現一個「遠紅外線的床組」，躺著使用15分鐘（平均2,000次搖擺）已經相等於步行一萬步的攝氣量，配合遠紅外線照射，這是一個零傷害、無副作用的純物理運動，藉由共振律動產生動能，調整不良姿勢，幫助血液循環增加含氧量，促進新陳代謝；並且有消除疲勞舒緩疼痛，改善體質等多重功能，短時間內就能達到有氧運動的最佳效果。

曾在Spa中心見過，不過最近竟在一中醫診所再遇，才得知原來有不少醫院採用。試用過後即時面色紅潤，連傷風症狀亦減輕，效果令人驚喜。據悉不少人甚至將這「遠紅外線的床組」搬回家中當作床使用，改善了痛症與慢性病。筆者好奇之下研究了一下「遠紅外線」究竟有何作用呢？

促進細胞活化應用廣

原來遠紅外線療法對人體的基本功能，如免疫功能、新陳代謝、神經系統平衡、組織再生等能力有強化補足之明顯效果。已有用於洗腎病人、慢性攝護腺炎病人和胸腔科的例子，也有將遠紅外線應用於傷口癒合處理。在中醫領域中，也藉由遠紅外線的穿透能力，取代較有侵入性的針灸，和燒艾絨灸。另外，在功能失調有關之疾病、慢性病等，皆能藉由遠紅外線療法，得以改善，甚至痊癒。◇

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