另一種感冒療法 背部揪痧

文｜李思博、桑志成

經絡和穴位是中醫特有的稱謂，它們看不見摸不到，卻真實存在。經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部位的通道，而穴位是經絡氣血輸注的特殊地位。中醫認為「不通則痛」，一旦風邪（疾病）堵塞了經絡或者穴位，就會產生痛的感覺，「揪痧」的處理方式則可疏通經絡，舒緩疼痛。

「揪痧」非「刮痧」

「揪痧」是在身體特定的經絡或穴位上，用手指揪扯皮膚，可以疏通經絡，使穴位充血，改善局部的微循環，產生活血化瘀、消腫止痛的作用，增強身體的免疫力，並能治療感冒、咽炎和腰背疼痛等症狀。揪痧比刮痧還要簡單，刮痧需要牛角、玉石等器具，揪痧只需要一碗水，自己就可以動手操作。

將食指和中指彎曲成鉤狀，蘸冷水（也可以用酒）後，用食指、中指的第2指節側面相鉗，揪緊脖子、前胸、後背的皮膚，向一側擰扯，然後急速鬆手，這個時候就會發出「嗒、嗒」的響聲。



另一種揪痧的方法則用拇指、食指和中指的指腹，夾扯皮膚及皮下組織，向一側扯擰，重複來回數次，此種指腹揪痧法很適合揪皮膚薄的喉嚨處。

有的人覺得揪痧出來的紫紅色瘀痕很恐怖，其實這些瘀痕對皮膚是沒有損害的。這是由於手指的外力夾、壓、擠等動作，將皮下的微血管夾破，使血液滲到皮下，而造成局部的瘀血。瘀痕的深淺主要是由疾病嚴重程度來決定的，疾病較重，「痧」出得多，瘀痕也重；疾病較輕，「痧」出得少，瘀痕也較輕。這些瘀痕一般在2個星期內會消退。

揪痧對皮膚有較強的牽引力，可以引起局部和全身的反應，對治療感冒、咽炎和腰背疼痛有很好的效果。