調查指港人生活壓力大 易生痱滋

【大紀元記者吳俊婷香港報道】港大牙醫系學生的一項調查發現，近年港人的生活和工作壓力越來越大，平日較少注意口腔健康。有四成七港人每半年生痱滋一次或以上。

今年20多歲的戴小姐表示，她自兩歲開始生痱滋，經常復發。每次至少一周方可痊癒，因而嚴重影響她的日常生活。「生痱滋時潰瘍部位非常痛，連講話都倍感痛楚，有時更是連頭都跟著痛。生痱滋期間，因為不堪疼痛而難以開口說話。」她繼說，大約兩年前，在任職銷售員時生痱滋更影響到工作表現。遇到內地客人詢問時，不算靈光的普通話，加上要忍痛而不得不輕聲細語，因而使得內容更為模糊，令內地客人難明其意。

她教醫生，醫生認為生痱滋是壓力大、睡眠不足、缺乏維他命所致。建議她服維他命充劑。一項日本研究亦發現，若攝取足夠的維他命C，可降低五成生痱滋的機率，亦能減少生痱滋時的痛楚。

市民普遍認為生痱滋與吃熱氣食物有關，事實未盡其然，醫學界尚未找到痱滋的明確成因，推斷可能與以下原因有關：口部創傷、生活壓力，精神壓力及內分泌失調、維他命C、E吸取量不足、微生物感染、遺傳問題以及鐵質不足等等。另外，香港人工時很長，相應地，休息時間很少。在長期睡眠不足下，容易令身體免疫力下降。加上港人經常出外用膳，飲食不均衡，未必能從食物中吸取所需的維他命，這些都是導致痱滋在香港肆虐的原因。

防止痱滋有效方法

註冊營養師陳國賓說：「現代人生活繁忙，若能改掉不良的生活習性，培養早睡早起的習慣以及每天咀嚼含維他命C和維他命E無糖香口珠。這樣既有助防止蛀牙，又滋養牙肉，十分適合生活節奏急速的香港人。」

生痱滋在醫學上稱為「復發性口腔潰瘍」，是常見的口腔潰瘍，主要出現在牙肉，口唇內側及舌面上。痱滋大致可以分為小型及大型。小型潰瘍多長於唇或口部黏膜上，通常小於一公分。大型潰瘍影響的範圍則較大，同時潰瘍的情況會更深入，有機會留有疤痕。另外，還有疹狀潰瘍。這類通常是幾個小型的痱滋結合一起，可單獨或成群出現。◇