懷孕期應遠離藥物、疾病、環境毒物

文／安妮‧李琪萊、翻譯／莊繡雲

☆謹慎使用成藥與處方藥

懷孕期間和其它時候一樣，很可能罹患日常疾病，例如：咳嗽、感冒、肚子不舒服，你可能聽說關於哪種市售成藥或處方藥是安全的，但其間的說法卻有矛盾之處，如果你有任何疑慮，可以請教藥劑師或醫生，他們會給你最新的建議，但是一定要讓他們知道你懷孕了，尤其是在懷孕初期外表還看不出跡象，或還沒有孕婦健康手冊時。

☆延續原本的藥物治療

如果有糖尿病、癲癇或憂鬱症等狀況，懷孕期間最要緊的是盡可能保持健康，因為你的健康對寶寶的健康非常重要，基於這個理由，醫生會衡量是否繼續目前的醫療、改變用藥或兩種都不採用，對你特別的情況作出最適當的決定。

☆避免接觸傳染病

你應該避免接觸傳染病，尤其是德國麻疹、水痘和腮腺炎，但是大多數孕婦對這些疾病都有免疫力，如果你對自己的免疫問題有任何疑慮，可要求醫生為你做血液檢驗。除了發燒會影響寶寶的生長發育，這些疾病也會為寶寶帶來幾個特別的風險：水痘在懷孕初期會導致胎兒畸形，新生兒階段也會造成問題；腮腺炎和懷孕最初12周的流產有關連；德國麻疹和畸形有關聯，尤其是在懷孕最初3個月。

☆小心環境中的化學物質

不管在家裏或工作場所，我們都使用了許多化學物質，這些化學物質有累積效果，因此在懷孕期間最好限制使用，特別是在懷孕最初3個月。盡可能使用天然清潔劑是個好辦法──小蘇打、鹽、醋和檸檬汁，或不會破壞生態環境的產品。避免吸入劑型態的物品，例如：強力膠、汽油、油漆、烤箱清潔劑、清潔液和空氣清香劑，而且應該使用按壓式噴灑液，不要使用氣霧劑。

編摘自新手父母出版社《懷孕一定要關心的200則問題》◇