研究：友誼能幫助青少年預防肥胖

【大紀元記者秦飛編譯報道】父母們知道朋友會影響孩子的行為，比如穿著、髮型、是否會抽煙喝酒等。而最新一項研究顯示，朋友也能影響青少年的食量。

「試想一想，一個人通常放學後自己回家，無聊地吃東西，」布法羅大學行為醫學部兒科學助理教授莎拉．簡妮．塞爾維（Sarah-Jeanne Salvy）說：「但今天他和朋友約好一起玩，在一起交流而不是孤獨地吃東西。在這種情況下，社交代替了吃，從而減少了食量。」

根據《每日科學》（Science Daily）報道，塞爾維率領的研究團隊把54名９至11歲的青少年隨機分配給一位朋友或一位不熟悉的同齡人，讓他們配對玩電子遊戲，用遊戲積分來換取食物，或換取與朋友及不熟悉的同齡人相處的時間。

遊戲的難度逐步增加，食物和社交積分也越來越難以獲得。研究團隊用這種方法衡量參與實驗的青少年願意付出多大努力換取食物或社交時間。

研究發現，與不熟悉的同齡人配對的參與者顯示出當獲取食物變得困難時，他們轉而選擇與不熟悉同齡人相處的時間；而當選擇社交時間變得困難時，他們又轉向了食物。

但與朋友配對的參與者則持續選擇社交時間，而不是食物。

「研究證據顯示青少年的社交網可能是唯一相關並影響飲食習慣及選擇活動的因素。」塞爾維說：「個人受到了周圍環境的影響而形成飲食和活動習慣，目前的研究顯示友誼能成為食物的替代品。」

這項研究結果發表在《醫學行為紀事》（Annals of Behavioral Medicine）網站上。◇