個人美髮知多少﹖

髮型對我們的個人形象，發揮著重要的、不可替代的作用。所以，系統地學習一些美髮的禮儀，是極為必要的。 

美髮，一般是指對人們的頭髮所進行的護理與修飾，使之更加美觀大方，並且適合自身的特點。 

從可操作的角度來講，美髮主要分為護髮與做髮這兩個有機組成部份。前者主要與頭髮的護理有關，後者則是重點關注頭髮的修飾問題。 

護髮的基本要求是：頭髮必須經常地保持健康、秀美、乾淨、清爽、衛生、整齊的狀態。
 
首先，要重視頭髮的洗滌。基本方法是，要對它按時地進行認真洗滌。洗滌頭髮，最好是每日一次，並且貴在自覺堅持。即使一時難以做到，也不宜拖得過久。 

要洗好頭髮，有如下三條必須注意： 

其一，要注意水的選擇。宜用大約在攝氏40度左右的溫水，水溫過低或過高，都對頭髮有害而無益。還要注意水質，各種礦泉水，包括含鹼或含酸過多的礦泉水，均不宜用來洗頭。
 
其二，要注意洗髮劑的使用。在選用洗髮劑時，除了要使之適合自己的髮質外，還應使之具有去污性強、營養柔順頭髮、刺激性小、易於漂洗等優點。 

其三，要注意吹乾頭髮的方式。夏季洗頭後自然晾乾，最有益保護頭髮。若打算令頭髮迅速變乾，可以電吹風將其吹乾，但其溫度不宜過高，否則會毀傷頭髮。 

其次，要重視頭髮的梳理。 

一是要選擇適當的工具。選用梳理工具，其主要標準是不會傷及頭髮、頭皮。 

二是要掌握梳理的技巧。例如，梳頭時用力要適度，用力不宜過重過猛；梳子與頭髮可形成一定的角度，以促使頭髮的形狀起伏變化；梳子應向某一個方向同向運動，不宜一再循環往復，等等。 

最後，要重視頭髮的養護。 

養護頭髮之中的「護」，指的是頭髮的保護。要有意識地使之免於接觸強鹼或強酸性物質，並盡量防止長時間曝曬，洗頭後採用適量的護髮劑。此外，一些上好的髮乳、髮露、髮油、髮膠以及生髮水、亮髮臘等等，只要使用得法，也會產生一定的護髮作用。 

養護頭髮中的「養」，則指的是頭髮的營養。真正要養護好頭髮，關鍵還是要從營養的調理與補充等方面著手。

一般認為，辛辣刺激之物，若食用過量，將有損於頭髮。煙、酒對頭髮的危害，則尤為嚴重。如欲減少髮屑，應少吃油性的食物，多吃含碘豐富的食品。欲使頭髮烏黑亮麗，則適宜多吃蛋白質和富含維生素、微量元素的食物，尤其是要多吃堅果，或黑芝麻一類的「黑色食品」。 

在修剪自己的頭髮時，有三個方面的問題應當引起重視： 

其一，應當定期理髮。一般人在半個月左右理一次頭髮是最為恰當的。至少，每次理髮的時間也不宜長於一個月。有些特殊的時候，例如參加重要的慶典、宴會時，為顯示自己鄭重其事，特意再理一次髮，也是非常必要的。 

其二，應當慎選理髮方式。具體說來，理髮又分為剪、刮、洗、染、吹、燙等各種不同的方式。對其中一些具體方式可以根據個人愛好，進行自由選擇。而對其中的另外一些具體方式，則需要三思而行。比方說，在理髮時，打算把自己的頭髮染得更黑一些的，也符合中國人傳統的審美習慣。然而若是執意把自己的黑頭髮染成黃、紅、綠、藍等各色，甚至將其染成數色並存的彩色，則應多考慮自己的身份。 

一個人在美髮的時候，他首先所要面對的問題，就是如何塑造自己的髮型。假如將髮型稱為美髮的關鍵環節，一點都不會過分。在實際生活中，髮型不僅反映著自己的個人修養與藝術品味，而且還是自己個人形象的核心組成部份之一。 

為自己選定髮型時，除了受到個人品位和流行時尚的左右之外，還往往必須對本人的性別、年齡、髮質、臉形、身材、職業等因素重點加以考慮。 

第一，考慮性別。雖然近幾年來，髮型的選擇逐漸呈現出日益多元化的傾向，明星人物和新潮青年們在選擇自己的髮型時，紛紛地「敢為天下先」：成年男子要麼留披肩髮，要麼梳起小辮兒；妙齡少女則或者理「板寸」，或者剃光頭；……此類做法甚至一時蔚然成風，但是恪守傳統的人士依舊不為所動、不去效仿。 

第二，需要考慮年齡。必須客觀地正視自己年齡的實際狀況，切勿「以不變應萬變」，從而使自己的髮型與自己的年齡相去甚遠，彼此牴觸。 

第三，需要考慮髮質。中國人的髮質通常被分成硬髮、綿髮、沙髮、捲髮等四種類型。它們各具自己的特點，對髮型的選擇也有互不相同的要求。

其一，對於硬髮，在塑造髮型時應重點對其「刪繁就簡」。

其二，綿髮，俗稱軟髮，它在造型上難度較大，尤其不宜塑造外觀平直的髮型，但卻適於展示頭髮之美。例如，這種髮質的女士若選擇「波浪式」髮型，往往效果絕佳。

其三，沙髮。它的主要特點是頭髮乾澀稀疏，灰暗無光，並且常呈蓬亂之狀。由於此類髮質缺陷較多，使頭髮的直觀效果不好，故切勿以之塑造中、長類型的髮型。

其四，捲髮。它又叫「自來卷」。主要特點是長短不一，但卻自然地呈現出彎曲之態。這種具有天然之美的髮質，幾乎可以塑造任何髮型。 

第四，需要考慮臉形。不同臉形的人在為自己選擇髮型時，往往會有一些不同的要求。例如，圓臉的人，可選擇垂直向下的髮型，頂髮若適當豐隆，可使臉形顯長，宜側分頭縫，以不對稱的髮量與形狀來減弱臉形扁平的特徵﹔面頰兩側不宜隆髮，不宜留頭髮簾。

方臉形的人，應側重於以圓破方，以髮型來增長臉形，可採用不對稱的髮縫、翻翹的髮簾來增加髮式變化，並盡量增多頂髮﹔額頭不宜暴露，不宜採用整齊平整的髮廓線。

長臉型的人，應重在抑「長」，可適當在兩側增多髮量，削出髮式的層次感，頂髮不可高隆，垂髮不宜筆直。 

第五，需要考慮身材。一般說來，身材高大者，在髮型方面往往可以有比較多的選擇，他們可以去作直短髮，甚至可以理寸頭，也可以長髮披肩，或是作成「波浪式」，由於他們身材方面的優勢，他們所作的髮型多會令其敏捷、精神，而無笨重、遲鈍之感。

身材矮小者，在選擇髮型時往往會受到一定的限制。聰明一些的話，最好是為自己選擇短髮型，以便利用他人的視覺偏差使自己「顯高」，千萬不要去作長髮型，尤其是女士們不要去作長過腰部的披肩髮，否則只會令自己顯得更加矮小。身材矮而胖者，一般不宜留長髮，更不應該將頭髮作得蓬鬆豐厚，有可能的話，應作短髮型，並且最好露出自己的雙耳來。 

最後，有一點需要提及：職業人士不管為自己選定了何種髮型，在工作崗位上都絕對不允許在頭髮上濫加裝飾之物。在一般情況下，不宜使用彩色髮膠、髮膏。男士不宜使用任何髮飾。女士在有必要使用髮夾、髮繩、髮帶或髮箍時，應使之樸實無華。其色彩宜為藍、灰、棕、黑，並且不帶任何花飾。絕不要在工作崗位上佩帶彩色、艷色或帶有卡通、動物、花卉圖案的髮飾。◇

文／陸曉風