夏季預防尿路感染莫憋尿多補水

夏季是尿路感染的高發季節，原因主要是憋尿且喝水不足。

憋尿對人體有害，尿流不通暢者，尿路感染的發生率較正常者高12倍。正常人尿道口周圍都有細菌寄居，雖然這些細菌經常可以進入膀胱，但並不都能引起尿路感染。如果長期憋尿，尿液無法將細菌沖走，大量細菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。

尿路感染一般症狀為尿頻、尿急，還有明顯的尿痛，較嚴重的就還可能出現腰痛、血尿的現象。尿路感染還可能引起嚴重的併發症，如：腎乳頭壞死、腎周圍膿腫等，甚至導致腎衰竭，引起生命危險。

醫生特別提醒女性，女性的尿道天生較短，細菌本來就容易侵入尿道，加上夏天氣溫高，出汗多，如果穿的內褲面料質地選擇不當，就易使外陰局部長時間潮溼，此時細菌會繁殖得特別快，引起尿道發炎。

所以，女性夏天在給自己面部補水的時候，更要給自己的身體補水，補水方式就是多喝水，當然也要多跑廁所。同時，內褲以全棉為佳，不宜過小或太緊，還要注意休息，提高自身免疫力。

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文／李蕾