有些人受多汗症困擾，流汗特別多，不僅讓皮膚總是黏膩，還容易引發汗臭。林鴻基中醫師提供2種止汗茶，一種補氣，一種補血。但是首先要分清楚是氣虛多汗，還是血虛多汗。喝對了，就能改善多汗問題。
氣虛多汗茶飲： 生脈止汗茶
氣虛多汗的症狀表現為，汗流得多，中氣不足，常常感覺疲累，甚至懶得講話。這類人可以喝「生脈止汗茶」來補氣補虛，改善流汗多的症狀。
生脈止汗茶的配方是黨參3錢、麥冬3錢、五味子1錢，用兩碗水煮沸後，放入藥材，然後小火煎煮15分鐘即可。
黨參能補脾肺氣，麥冬可養陰、保養體質，五味子止咳止瀉。這味茶飲很溫和，平常就可以喝。
血虛多汗茶飲： 補血止汗茶
中醫講的血虛就是西醫說的貧血。因為貧血，身體要加快新陳代謝，所以容易出現心悸，常常一緊張就出汗，並伴有臉色蒼白、頭暈的表現。
大部份血虛流汗發生在姿勢改變的時候，比如蹲下再站起來時，血液可能打不上來，心跳就會跳得比較快，會流汗。血虛而多汗的人，建議喝補血止汗茶。
補血止汗茶用到的藥材是當歸3錢、龍眼肉5錢和酸棗仁3錢。做法也簡單，只要將藥材洗淨，用500ml的開水沖泡溫服即可，不需要花時間來熬煮。當日可再回沖一次。
當歸的效用是活血補血，龍眼肉和酸棗仁主要起到寧心安神、穩定情緒的作用。
補血注意事項
很多貧血的人想要補血，而最常見的補血藥就是四物湯，需要提醒的是，四物湯裏的當歸跟熟地都是鐵劑，如果是缺鐵性貧血正好對症；但若是地中海貧血的患者，喝了四物湯情況反而會惡化，因身體缺乏有效排除鐵質的能力，所以地中海貧血患者一定、一定不能喝四物湯。
——摘編自新唐人電視台《談古論今話中醫》節目◇
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