(大紀元製圖)
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上一集查生講解咗壓力嘅本質係乜嘢,既然壓力係避無可避嘅,咁我地就要諗方法去面對佢。第一步,就係要搞清楚佢嘅來源,再從嗰度著手。壓力來源有好多種,你嘅壓力係來自經濟?感情?人際關係?一齊聽查生教路點面對壓力。@

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