面對壓力

其實面對焦慮感並沒有像書名寫得那樣簡單！但是有很多方法可以讓焦慮的孩子日子輕鬆、好過一點。你能為孩子做的事有很多，其中最重要的就是...

上一集查生講解咗壓力嘅本質係乜嘢，既然壓力係避無可避嘅，咁我地就要諗方法去面對佢。第一步，就係要搞清楚佢嘅來源，再從嗰度著手。壓力...