余雅雯

肥胖問題困擾不少人，不僅影響外表，還可能對健康造成威脅。除了日常飲食攝入的能量高於身體消耗，因而囤積脂肪之外，還有哪些因素會造成肥...

冬天減肥真的比較容易嗎？吃冰品容易增肥嗎？一定變肥的生活習慣是什麼？小腹一定是最後才會瘦的部位嗎？台灣中醫師一次解答許多減肥疑惑，...

努力減肥卻效果不大，不一定是不夠努力，也可能是身體機能失調造成的。台灣上璽中醫診所余雅雯醫師表示，減肥不只是減脂肪，還要去除身體代...

更年期容易有失眠、潮熱、盜汗等現象，上璽中醫診所院長余雅雯醫生，教妳如何透過滋陰湯水、藥帖及作息來順利度過更年期。壓力釀荷爾蒙不平...