搞定荷爾蒙 更年期滋陰湯水 更年期容易有失眠、潮熱、盜汗等現象，上璽中醫診所院長余雅雯醫生，教妳如何透過滋陰湯水、藥帖及作息來順利度過更年期。壓力釀荷爾蒙不平... 荷爾蒙 失眠 更年期 食療 龜鹿二仙膠 潮熱 蜂王漿 肝腎陰虛 養脾胃 紀元生活 小米粥 余雅雯 充足睡眠 早發性停經 港式煲湯 滋陰湯水 肝火旺盛 補充雌激素 雞肉煲湯 骨盆腔運動 2021-09-26 09:00PM
【梁廚美食】海參無花果小米粥 主廚簡介 姓名：梁志生廚齡：40餘年經歷：1.美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚2.海城酒樓（Ocean City）主廚3.作為... 梁廚美食 無花果 海參 小米粥 海參無花果小米粥 2020-09-14
