【健康養成記EP34】產後褪斑秘方 三招促色素代謝

亮白的肌膚永遠是東方女性對美容的前三大訴求之一，風澤中醫診所吳多加醫師分享，產後三個月恢復肌膚亮白秘方，及如何透過三招擊退黑色素。（Fotolia）

俗語說一白遮三醜，亮白的肌膚永遠是東方女性對美容的前三大訴求之一，隨著年齡增長、代謝減緩，或產婦因血虛而產生色素沈澱，如何恢復白皙臉蛋呢？台灣風澤中醫診所吳多加醫師分享她產後三個月恢復肌膚亮白的秘方，及如何透過三招擊退黑色素。

色素的產生是由於皮膚遭受紫外線的傷害後，身體啟動自我保護機制，透過活化黑色素細胞中的酪胺酸酶，大量的黑色素體釋放到角質層來保護皮膚。色素若分布不均勻便產生斑塊。因此想要美白肌膚，主要分三部份做防禦。

美白三機制

美白防禦三機制。（健康養成記/大紀元）

1.防曬：物理性的防曬除了透過遮陽傘、戴帽子、穿外套，以及擦防曬霜外，還可以透過抗發炎抗氧化的保養品，如維他命Ｃ衍生物、SOD（超氧化物歧化酶）、Ｑ10（輔酶）等成份，可提升皮膚對抗紫外線的保護力。

2.阻斷黑色素生成及運送：近來有名的Ａ醇就是用來阻斷黑色素的生成，其它美白保養品成份，如熊果素、傳明酸、維他命B3及維他命Ｃ衍生素，都是用來阻斷黑色素生成，或防止黑色素傳遞到皮膚表層。

3.加速代謝已生成的黑色素：排除黑色素的去角質商品，如果酸、水楊酸、Ａ酸及天然酵素，都是用來加速將已經生成在表皮的黑色素，透過去角質的方式代謝掉。

另外，皮秒雷射也成為近年醫美恢復肌膚亮白調理上，最受歡迎的療程之一，透過光震波效應將黑色素震碎成粉塵狀的顆粒，再透過人體免疫系統的吸收，或是隨著代謝機能排出體外，同時利用先破壞再修復的概念，透過雷射造成的傷口，刺激真皮層下面的纖維母細胞，同時活化膠原蛋白增生。

東西方各有不同的美白成份。（健康養成記/大紀元）

吳多加表示，中醫的美白概念跟現代醫學的概念差不多少，例如在加速黑色素代謝部份，古代醫書上就有用白楊柳樹皮調配米湯水飲用來做角質代謝，只是不同於現在是將白楊柳樹皮做成保養品擦在皮膚上，其實白楊柳樹皮就含有水楊酸。

阻斷黑色素生成最有名的藥材就是珍珠粉，吳多加表示，珍珠粉含有微量半胱氨酸成份，半胱氨酸有抑制黑色素生成及美白功效，在臨床上確實能看到美白的功效。另外有名的美白中藥七白散中的白芨白芷，也都具有抑制酪胺酸酶的功能。

最後表面角質層的保水與皮膚平整，也是肌膚明亮、光滑的主要條件，但無論是中藥美白或是醫美的皮秒雷射，最後都需要回到本身的代謝能力，因此透過中藥提升氣血循環，規律的生活作息，就成為美白工程不可或缺的一環。

中醫認為，人體有一個「經絡」系統，負責輸送「氣」和「血」到全身，它們是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。氣是體內構成生命的「能量」或「動力」（Vitality），而中醫將體內補充營養的物質泛稱為血。氣、血兩種物質循環運行，維持各組織器官的平衡和穩定。當身體出現氣血不平衡或不足時，可能會出現疾病或其它情況。