腎臟健康與否看頭髮就知道

擁有一頭烏黑亮麗的頭髮是人人所稱羨的，但是有毛髮問題的人也不少，常見髮質枯黃、白髮、脫髮等，無論怎麼護髮效果都不佳。其實頭髮的好壞是由腎臟主宰，頭髮光澤健康，代表腎臟功能好；頭髮乾枯易斷，則代表需要好好保養腎臟。

腎氣盛衰對頭髮的影響

中醫認為「腎藏精，其華在髮」，也就是說腎臟是藏精之臟，也是生命的根本，人體腎氣的盛衰都會在外部表現出來；腎臟精氣旺盛，頭髮濃密有光澤，而腎氣衰，則頭髮易脫落、早白。

頭髮是否烏黑，也與腎氣相關，因為腎主黑色，所以頭髮的烏黑與否，會受到腎氣盛衰的影響。

腎精如何提供頭髮營養？

腎精是通過督脈和經氣的作用提供頭髮營養。人體腎精充足，頭髮會顯得濃密、光亮、柔潤，因為腎精化生血液，能供應頭髮營養；腎精化生元氣，能激發頭髮生長。

容易脫髮的原因為何？

髮為血之餘，肝藏血，精血同源能相互轉化。頭髮生長的好壞也與肝腎、氣血有直接的關係。容易脫髮者，多是肝腎兩虛、氣血虧虛，無法提供頭髮生長的養份，頭髮就會變白和乾枯，最終毛根空虛而脫落，表現在外的就是脫髮。

腎臟是外在美麗的根本

腎臟也是外在美麗的根本，腎臟好，則骨骼強壯充盛、腦子反應快、聽力好、皮膚細膩、頭髮烏黑亮麗；腎臟虛，就會提前衰老，出現思維衰退、耳鳴、頭髮早白、脫髮、毛孔粗大、黑眼圈、皮膚鬆垮、乳房下垂等現象。因此要擁有一頭美麗的秀髮，就要好好照護腎臟。◇