吸煙會影響健康這是眾所皆知的事。吸煙幾乎會傷害身體的每個器官，即使沒有直接造成死亡，但是對身體的危害會日漸加深。然而，吸煙除了會傷害肺之外，對身體還有那些危害?想要戒煙者該如何做?
台北市立聯合醫院陽明院區家庭醫學科主治醫生柯澐蓁說，研究統計發現，吸煙會造成吸煙者與吸入二手煙者罹患肺癌的風險提升，也可能直接引發口腔癌、咽及喉頭癌、膀胱癌、食道癌，還會間接引發頸癌、血癌、胃癌、肝癌、腎臟癌、胰臟癌、大腸癌、子宮頸癌等；吸煙也會造成罹患高血壓、心臟病、中風、骨質疏鬆、第2型糖尿病、肥胖、不孕症的風險大幅增加。
柯澐蓁表示，在戒煙門診中發現，來戒煙者有的是戒煙衛教師努力宣導的住院病人，一上完宣導課程就決定到戒煙門診戒煙；也有戒煙動機是因為小孩出生、煙品價格上升、健康考量，在戒煙的過程會針對個人戒煙動機加以強化，提升戒煙的成功率。
此外，多數戒煙者，尤其是女性，最擔心的是戒煙後體重增加，吸煙相關的體重減輕是多重因子造成，而尼古丁則是主因。戒煙後尼古丁抑制食慾的效果減低，戒煙者容易攝取過多熱量，而尼古丁增加新陳代謝的效果也在戒煙過程中降低。
柯澐蓁提出，目前戒煙藥物有尼古丁替代療法與非尼古丁製劑（Varenicline、Bupropion），可降低戒煙的戒斷症狀，提高戒煙成功率，想要戒煙者可與醫生討論出最適合的用藥。
柯澐蓁補充說，雖然戒煙確實會導致體重增加，但戒煙的好處遠大於體重上升，而且體重上升的幅度通常會隨著戒煙的時間增加而趨緩，有疑慮的戒煙民眾可於開始戒煙時與醫生討論體重控制計畫，讓體重不會上升太快。
柯澐蓁在此呼籲吸煙者，為了自身與家人的健康，還是及早遠離煙品，接受戒煙為妙。◇
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