現在心腦血管疾病的發病率可以說是越來越高了， 這和人們日常生活中的不良飲食習慣和生活習慣有著密切的聯繫， 特別是有一些患有肥胖症的中老年人， 如果平時在日常生活中不注意的話就很有可能會導致血管堵塞， 那麼血栓正在堵塞血管的徵兆有哪些呢?
一、肢體浮腫
肢體浮腫就是血栓正在堵塞血管的一個重要徵兆之一， 如果發現自己的手臂或者是四肢有浮腫現象， 這是因為血液凝聚在血栓之後造成腫脹， 如果肢體在短時間內出現腫脹的情況， 特別是伴有一側身體疼痛時就要懷疑是不是深靜脈血栓， 這個時候應該去醫院做一個檢查。
二、哈欠連連
如果一個人平時在日常生活中，明明休息了足夠多的時間， 但是還是不停的打哈欠，那麼有可能就是因為血栓形成導致的， 因為血栓會讓血液供給變慢，不停打哈欠， 就是缺血性腦血拴的典型症狀， 超過半數的患者可能會在發病前有這個症狀。
三、頭痛
頭痛、肢體疼痛異常也是血栓正在形成的一個重要徵兆。 如果是因為咳嗽，外傷而引起的頭痛加重，在夜間異常發作， 就應該及時去醫院做一個徹底的檢查。 血栓患者平時在走路或者是向上彎曲足部時，就會感覺到疼痛。 這種情況特別容易被誤認為是肌肉痙攣或者是拉傷。
四、頭暈
頭暈目眩也是血栓的一個常見症狀， 特別是在起床之後洗了澡之後疲勞犯困的時候發生， 高血壓患者一定要注意這一點，如果頻繁的眩暈就一定要去醫院做一個徹底又全面的檢查。
血栓患者平時在生活中應該控制自己攝入的總熱量， 如果平時生活中特別喜歡吃大魚大肉， 就應該改變一下這個不良的飲食習慣了， 血栓患者平時在日常生活中應該注意飲食的清淡， 吃的菜裏面不要放太多的鹽，也不要吃一些油炸的食品。 食用油如果能夠選擇植物油，就儘量少選擇豬油， 因為豬油裏面含有豐富的飽和脂肪酸， 這些飽和脂肪酸對人體特別是對中老年人不利。
血栓患者平時千萬不要做一些激烈的運動， 也不要突然在一下子之內就改變自己的體位， 特別是如果當自己便秘時不要使勁排便，不然的話， 就有可能會發生一些意外的情況。◇
——轉載自希望之聲
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