來自英國威爾士(Wales)的克萊爾瓊斯( Jones)一生想吃甚麼就吃甚麼,而且從未吃過蔬菜——直到最近。

當她的體重飆升到三百多磅時,克萊爾決定在夏天作出改變。

這位48歲的兩個孩子的媽媽說,她的飲食習慣在很小的時候就形成了,那時她的父親從未強迫她吃任何東西。她以薯條、麵包、糕點和汽水維生。

克萊爾來自朗達的特里哈福德(Trehafod,Rhonnda)。「我吃的東西全都不對。我會一直喝可樂直到它從我的耳朵冒出來。」 她說,「而且,直到最近,我這輩子都沒吃過蔬菜——一根紅蘿蔔也沒有。」


克萊爾減肥前的照片。(由克萊爾瓊斯提供)
克萊爾減肥前的照片。(由克萊爾瓊斯提供)

克萊爾的飲食習慣部份受到她的克羅恩炎症性腸道疾病(Crohn's disease)的影響,蔬菜會加重病情。

據威爾士在線報道,在2010年被診斷出患有克羅恩病後,她曾經每天要吃53片藥,每兩周注射一次。

這種狀況也讓運動變得令人難以置信的疲勞;她甚至得開車去看望住在距她僅25間房子遠的媽媽,而不是步行,即使這樣仍感到上氣不接下氣。

「克羅恩病真的會讓你筋疲力盡,再加上我的體重讓我的背部出現問題,這讓運動變得很困難。」她說。

克萊爾最終重達311磅(141公斤)。

在偶然遇到幾位計劃在2019年1月參加減肥課程的女性後,她決定作出改變。


克萊爾減肥前的照片。(由克萊爾瓊斯提供)
克萊爾減肥前的照片。(由克萊爾瓊斯提供)

據威爾士新聞媒體報道,克萊爾說:「我帶女兒去參加啦啦隊訓練,無意中聽到其他媽媽在談論蓬蒂格威思社區中心(Pontygwaith Community Centre)的減肥課程,她們問我是否願意和他們一起去。」

「我想,『為甚麼不呢?』結果我提前到了那裏,坐在外面無法控制地哭泣。」

「我害怕進去,害怕失敗。我也害怕別人對我評頭論足。」

「這麼大的塊頭讓我很沮喪,儘管我大多數時候都擺出一副無所謂的樣子,但被人叫胖真的讓我很受傷。」

然而,她鼓起勇氣參加了減肥班。它確實起了作用。

她說,曾經,如果你給克萊爾一千美元讓她吃一片西蘭花,她會拒絕的。現在,她不介意吃蔬菜了。

「不過現在,我承認我很喜歡這種東西,但我還是得先蘸很多薄荷醬,然後才能吃下去。」她分享道。


克萊爾減肥後的照片。(由克萊爾瓊斯提供)
克萊爾減肥後的照片。(由克萊爾瓊斯提供)

自從她的減肥之旅開始以來,截至2020年12月,克萊爾已經減掉了114磅(52公斤),體重只有196磅(89公斤)了。她說,她夏季的目標是減到168磅,並補充說她「從來都不想變得很瘦」。

「我很高興我能堅持下來,因為我從來沒想過我會這麼做。」她說,「我感覺不可思議。」#

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