青春痘並非青春族群的專利,它也困擾著30~40歲的女性。要想杜絕它,需要平日注意肌膚的清潔保養,養成良好的生活習慣,革除引起青春痘的潛在原因。假使痘花仍強出頭,《健康》雜誌和民間提供了13種外敷的自然療法,適用於緩解症狀或徹底除痘。

蛋清

蛋清含有蛋白質和維他命,能清除皮膚內過多的油脂,進而疏通毛細孔。把蛋清點在痘痘上,可以減緩發炎症狀,10分鐘後沖洗乾淨。 

黃瓜

黃瓜有助於降溫、保濕和消炎,還富含維他命C,對皮膚修復有幫助。將切片的青瓜敷在患部,以緩解不適感。 

生薯仔

薯仔有抗發炎和殺菌的功效。將薯仔切片,敷在臉上按摩2分鐘。用棉花沾新鮮薯仔汁塗抹痘痘的位置亦可。 

冰塊 

冰有收斂鎮靜之效,能消腫消炎。將冰塊用布包裹,然後貼在長痘痘部位,每天至少2次,每次不要超過5分鐘。 

菊花茶

菊花茶能緩解發炎。取2個茶包的菊花茶和水,用攪拌器打成糊狀,把它塗抹於患處。也可以把2個茶袋泡開約15分鐘,待其冷卻,洗完臉後,以棉花球沾茶水輕敷患部。 

綠茶

綠茶有抗菌和抗氧化的特性。建議以冷卻後的綠茶洗臉,或是把茶袋輕敷在長痘痘的地方。對於油性皮膚患者,建議在綠茶中添加薄荷茶以除油。倘若皮膚紅腫發炎,加入菊花茶以減輕症狀。 

薄荷

薄荷能清除多餘的油脂。將2大匙搗碎的薄荷與乳酪、燕麥粉各2大匙調和均勻,抹在臉上,10分鐘後用水清洗乾淨。 

香焦皮、橘子皮

用香蕉皮的內層塗抹患部,10分鐘後沖洗掉。也可將磨碎的橘子皮與水調和成糊狀,抹在臉上,10分鐘後以水洗淨。 

蘆薈

蘆薈有降熱、保濕、消炎、鎮靜的效果,還能促進傷口癒合。用湯匙刮出透明膠質,敷在患處。 

蜂蜜

蜂蜜具有殺菌、抗發炎、癒合傷口的特性,在患部搽上蜂蜜5分鐘;也可將1/2杯蜂蜜和1杯燕麥製成面膜,敷在臉上約30分鐘,然後用溫水清洗。 

小蘇打

小蘇打能發揮不少美容功效,包括清除油脂和去角質,是抗痘良方。將小蘇打和水以3:1的比例調成糊狀,然後在臉上輕輕塗抹,5分鐘後以溫水清洗臉部。 

大蒜

大蒜有殺菌、抗菌的作用。將大蒜搗碎與水調和成糊狀,直接抹在患處,5分鐘後用清水洗滌。◇