決明菊花枸杞飲

【組成】

決明子6g、枸杞子6g、菊花3g

【用法】

將以上食材放入壺中，倒入500c.c.水，浸泡15分鐘，先用大火煮沸後，轉小火熬煮5分鐘，熄火再悶5分鐘，倒出湯藥。

【說明】

決明子，甘苦鹹平，入肝經。功能除風熱，治一切目疾，故有決明之名，又曰益腎精。

枸杞子，甘平，功能潤肺，清肝滋腎，益氣生精，助陽，補虛勞，強筋骨，去風明目，利大小腸。

菊花，甘苦微寒，功能散風熱、平肝陽、明目。黃菊花，功效偏於散風熱；白菊花，功效偏於平肝陽；野菊花，功效偏於解毒。

【飲食禁忌】

體質虛寒，經常腹瀉者不宜。

——摘編自新唐人電視臺◇