保護視力 名醫有妙法

有機構指本港近視兒童總數高達40萬人，現狀令人堪憂。目前電子產品使用低齡化亦是導致近視蔓延的主因。面對視力問題，本報記者訪問了兩位著名中醫師，為香港家長提供預防近視妙方。

調查：近40萬港童患近視

有調查發現，三分一受訪家長指，家中兒童於2歲之前已開始接觸電子螢幕產品，有7%兒童曾因使用電子螢幕產品引發的視力健康問題而求醫。

香港眼科醫學院與香港眼科學會訪問了221名，子女年齡介乎2至6歲兒童的家長，發現95%兒童每天使用電子螢幕產品的平均時間少於兩小時。機構表示雖然符合美國兒科學會及香港衛生署少於一小時至兩小時的指引，但有四分一幼童使用電子螢幕產品純粹作為娛樂用途，情況仍令人憂慮。

香港眼科醫學院院長周伯展指，香港是全球近視病發率最高的地區之一，分別為美國和中東地區的3倍和10倍。研究顯示，五成以上12歲或以下兒童患有近視，推算本港近視兒童總數高達40萬人，促請家長立即行動保護子女眼睛。

名中醫：穴位按摩防近視

著名中醫博士、仁愛中醫大學教授李有甫先生提供了按摩穴位保護視力方法，他提出，按摩眼睛周圍的穴位有助預防近視，或防止近視加深。

用大拇指中間關節內側按摩攢竹穴、睛明、絲竹空、魚腰（眉骨中間）、承泣和四白穴，按摩時閉眼靜坐兩手同時用拇指中節按壓揉動連續2到3分鐘。再以手指按摩頭後的風池穴。接著按摩瞳子髎穴，在外眼角的位置按摩時都會感到一點痠痛更有效。在按摩時，每個穴位需按摩49次。

李有甫博士表示，希望孩子能堅持每天做，家長可以安排早晚各一次，並和子女一起做。家人可以和他一起做，對眼睛也能有好的作用，穴位按摩對近視、散光、老花和其它眼疾皆有幫助，按摩完再靜坐閉目反視（向後看）3至5分鐘，效果更好。◇

中醫治療近視藥方
香港中醫Linda提供治療近視的藥方，供家長為已患近視的兒童服用。

中藥與用量：
茯苓、白朮、杞子、菊花各5克。
桂枝、丹皮、澤瀉各4克。
淮山、石決明、生地各6克。
山萸肉3克。
白糖20克。

做法：
用500毫升水，文火煮剩50毫升。

服用時間與用量：
早晚各一次，飯後溫服，每次25毫升。

療程：30天