身體出現7徵兆 小心疾病上身

【大紀元記者李熙綜合報道】許多疾病在發病前，都會在身體上反應出徵兆，只是大部份的人並未特別注意，因此而疏忽了身體發出的警訊。為了防患於未然，在此列舉7個身體出現疾病前的徵兆，提供給民眾參考，並多注意自己的健康。

1.經常性口渴

口渴可能是糖尿病的徵兆，因為口乾、口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，所以糖尿病患者早期常有此種症狀。當人體的激素一旦失去平衡，就容易引起經常性口渴，許多糖尿病患者因為血糖增高，導致排尿增加，使體內失去大量水份而引起口渴。因此出現經常感到口渴想喝水的症狀時，建議要接受血糖檢驗。

2.心慌、飢餓感

糖尿病患者因體內缺乏足夠的胰島素幫助葡萄糖進入細胞，此時大腦就會對身體傳達飢餓的訊息，因此當血糖控制不佳，飢餓感就會特別明顯。若體型偏胖，且有家族病史者，加上餐前會有強烈心慌、飢餓感，感到疲乏無力，還會伴隨著顫抖、冒冷汗、焦慮等症狀，在飯後才會逐漸恢復，這可能就是血糖偏低所造成，也可能是糖尿病的症狀。

3.上腹部疼痛至右肩胛骨

在消化系統方面，腹部疾病大約可分為胃腸系統與肝、膽、胰系統，通常一般人只要感到腹部疼痛，多以為與胃腸相關，其實膽結石患者也會有此現象。而肝炎患者初期較無顯著症狀，但到了晚期則可能有右上腹疼痛、腹水或昏迷的現象。如果在食用油膩食物後，右上腹出現隱隱疼痛，疼痛蔓延至背部右肩胛骨的位置，很可能是罹患肝膽疾病的徵兆。

4.食慾旺盛而體重減輕

甲狀腺亢進是常發生於20～40歲青壯年的文明病，多與遺傳、體質有關，但現今越來越多的原因是壓力大所造成。當壓力大時，免疫系統製造的抗體會增加，致使甲狀腺表現發炎現象，引起甲狀腺分泌過量。最明顯的症狀為胃口莫名增大、食量增加，但體重卻不增加，反而在半年內減輕5～10%。這是因為在甲狀腺素的影響下，新陳代謝速率會快速升高，對於熱量與營養的需求也相對較高，因此日常需採取高熱量飲食，才能維持生理機能的運作。

5.食慾不振、噁心疲勞

肝炎患者初期要從身體症狀判斷較為困難，少數人會有噁心、黃疸、倦怠、食慾不振等症狀。根據中醫的觀點，肝功能不良的原因是肝疲勞，肝疲勞者的身體容易出現倦怠疲乏、胸悶、腹部有飽脹感、臉部出現黑斑等徵狀，如果身體出現這些警訊時，要立刻進行肝功能檢查。

6.食不知味、心悸多夢

通常心悸時，心跳會較重、較快，常見充血性心臟衰竭在早期會有此症狀，而心肌缺氧也會有心悸、冒冷汗的現象。有些人坐著沒事，但睡覺躺著時，因血液回流至心臟較多，心臟相對供出較少血量，多餘的血液就堆積於肺部，影響血液和氧氣的交換，此時會覺得喘，進而破壞睡眠品質。中醫表示，若舌苔厚重、口腔乾澀、食不知味時，則是胸中陽氣不足，容易胸悶、胸痛，間接影響心血管健康，所以當發現嚐不出食物滋味，並伴隨心悸、多夢、失眠等症狀時，就要有所警惕，可能是心臟功能已受到損害。

7.積食、腹脹

積食為突然攝取過多特定的食物，超過脾胃的運化功能，就會使脾胃功能減弱，逐漸導致消化不良。當飯後容易出現反酸、腹脹或腹痛等症狀時，就要多食用有助消化道蠕動的新鮮蔬果，並攝取清淡的飲食，維持規律的三餐，以減緩積食造成的不適。◇