洗臉．去角質 怎麼做才健康?

你有油光滿面或皮膚很薄、很脆弱的問題嗎？如果有這樣的狀況，除了回想一下生活作息，3天到1周前有沒有做甚麼對不起肌膚的事？比方喝酒、抽煙、晚睡、吃油炸食物……如有這種情況，一定要把生活方式調回來；如果都正常，那就要考慮，是不是清潔過度了？

文／荊柄魁
圖／Fotolia、123RF

肌膚越洗越油？

有些年輕人苦惱於肌膚老是泛油光，為此一天洗很多次臉，結果臉就越洗越油，其實，就是清潔越多越出油。因為清潔越乾淨，皮膚就發出一個訊號：乾。它會分泌油脂去補不足的水份，導致越洗越油，越洗越乾，越乾越油，永遠地繞圈圈。

正常情況下，晚上使用洗面乳洗臉，去除一整天因為在戶外活動的髒污、油脂即可。早上起床後可以清水洗臉。肌膚有一層天然保護膜，過度將它清洗掉，肌膚就容易受傷害。

春季適合去角質

一些洗面乳或潔膚用品廣告，總是強調老廢角質會讓肌膚顯得暗沉，因此鼓勵要多去角質。有的人2天就磨一次，甚至天天用有顆粒的洗面乳，事實上，小小的角質堆積，正常情況下3天就會代謝掉，不需要太擔心，而且角質在洗臉的時候就去掉了。往往過度去角質，臉部肌膚越來越薄，成為敏弱肌。

春季萬物勃發，肌膚也彷彿從冬眠中復甦過來，只有這段時間我會建議可以去一去角質，但也頂多一個星期1次就好，或者讓專業人士視情況做。

便宜天然去角質妙方： 細鹽、細砂糖

這裏介紹一個模特兒都愛用的妙方：可以將一點食用細鹽或細砂糖加在洗面乳中一起使用，輕輕按摩，溶解後很快沖洗掉，就可以有效去角質了。而且鹽巴可以收斂跟殺菌，糖則可以細膚，這些東西便宜又天然。

荊柄魁小檔案

無毒美容保養達人、4mula品牌配方師、名牌保養美妝產品研發顧問。

對保養與配方有獨到的見解與研究，強調保養除了要使用天然、無毒的產品，且不要給肌膚過度負擔，讓肌膚怠工。此外，保養也要隨季節、膚質適時調整使用的產品，並進行適當的修護，讓肌膚能真正健康。◇