擊退生活周遭「電磁波」的方法

使用電腦時的「電磁波對策」

啟動電腦及顯示器時會形成靜電與電場、磁場，也因此產生低頻率、高頻率領域的輻射靜電使室內空氣惡化，同時刺激使用者的眼睛和皮膚。低頻率電波在七十到一百二十赫茲領域內會產生強烈的電磁場，距離在三十公分以內就會受到影響，所以請盡可能和電腦保持距離。

操作電腦時至少保持五十到七十公分以上的距離，每一台電腦之間也該保持距離。距離電腦一至兩公尺是最為理想，最好不要直視螢幕，所以，將電腦螢幕上的內容用投影機投射到牆壁或投影螢幕是最好的方法。

可能的話應停止使用筆記型電腦，用桌上型電腦取代，鍵盤和螢幕之間也盡可能拉開距離。七十公分以上是最理想的。

附帶一提，現在流行的攜帶型遊戲機、智慧型手機遊戲最好能不玩就不要玩。年輕人或孩童的大腦，會受到攜帶型遊戲機和智慧型手機發出的電磁波傷害，後果可以很嚴重。

看電視時，離電視四公尺以上

即使只開一個小時電視，螢幕表面的高電壓卻會殘留好幾個小時。此外，周圍還會形成電場，改變大氣中的臭氧濃度，使室內空氣惡化。在待機狀態下，除了產生電場還會產生磁場。看電視時，最好能保持四公尺以上的距離。

如何使用傳真機、影印機、印表機

傳真機、影印機、印表機總是處於待機狀態，無線電話的子機也總是放在充電座上。因此，室內隨時都產生著磁場，那大約是五十赫茲左右的強烈磁場。

而且，當這些機器擺在靠近位置時，彼此之間還會互補，創造出強力的電磁暴。使用這些機器時，還請盡可能遠離。

日光燈也是！

僅有十瓦數的日光燈，產生的磁場是六十瓦數白熾燈泡的二十到二十五倍強度。即使是晚上睡覺時開的小型日光燈也會產生電磁場，請不要忘記這一點。睡覺時，最好還是將燈光全部熄滅。還有，最好能遠離這類照明器具兩公尺或以上。

摘自《中川式護眼法》 商周出版社 提供